【享受】從記憶中抽取一個(gè)時(shí)刻,在那個(gè)時(shí)刻里,你全然地享受當(dāng)下,你覺(jué)得那一刻自己心無(wú)記掛,無(wú)比幸福。請(qǐng)盡可能詳細(xì)地描述這個(gè)時(shí)刻,你在哪,和誰(shuí)在一起...
【暫停】人生像一場(chǎng)匆匆趕路的馬拉松,很多時(shí)候,來(lái)不及思考,就已經(jīng)到了下一站。有沒(méi)有那么一個(gè)瞬間,你想給生活按下暫停鍵,給生活留一片真空。你在什么...
【狠】我們每個(gè)人的生活中,大概都有一段對(duì)自己發(fā)狠的時(shí)光,為了某個(gè)目標(biāo),為了一些愛(ài)的人,狠狠的逼自己。你呢,有過(guò)這樣的時(shí)光嗎?結(jié)果如何?回看這段時(shí)...
【價(jià)值】特別喜歡阿德勒的一句話(huà):人和人之間,雖不同但平等。每個(gè)人都必然有屬于自己的價(jià)值,這一點(diǎn)毋庸置疑。但是有些價(jià)值是別人賦予的,社會(huì)認(rèn)可的。對(duì)...
【過(guò)節(jié)】昨天的節(jié)日,你過(guò)得好嗎?從小到大,我們過(guò)了無(wú)數(shù)的節(jié),有的節(jié)歡喜,有的節(jié)孤獨(dú),有的節(jié)尷尬,有的節(jié)痛苦…今天,我想邀請(qǐng)你聊聊你印象最深的一個(gè)...
【愉悅】閉上眼睛,在記憶里搜索一個(gè)讓你感到愉悅的畫(huà)面。你在哪,和誰(shuí)在一起,當(dāng)時(shí)的環(huán)境如何,溫度是否適宜,用白描的方式記錄這個(gè)場(chǎng)景。然后,帶著這種...
【改變】長(zhǎng)大,真的是一場(chǎng)改變的旅程。小時(shí)候不喜歡睡覺(jué),現(xiàn)在最?lèi)?ài)睡覺(jué);小時(shí)候喜歡辛辣,現(xiàn)在最?lèi)?ài)養(yǎng)生湯…你呢,過(guò)往幾十年,在你身上發(fā)生的最大的改變是...
【撒謊】小時(shí)候以為,撒謊都是對(duì)別人。長(zhǎng)大以后才發(fā)現(xiàn),人最常撒謊的對(duì)象,其實(shí)是自己。你對(duì)自己撒過(guò)謊嗎,那是在什么時(shí)候、什么情境?今天,我們聊聊,那...
【朋友】朋友是我們自己選定的親人,是抵御孤獨(dú)的良藥。今天我想邀請(qǐng)你檢索身邊的朋友。然后思考:我更容易與什么樣的人成為朋友?我更在意朋友的哪些品質(zhì)...