時(shí)間真的過得很快,不知不覺間,已是我4點(diǎn)早起的第539天,也是我極度自律的第539天了。 現(xiàn)在回想起自己下定決心改變的日子,仿佛就在昨天。那時(shí)的我,給自己定下了一個(gè)在當(dāng)時(shí)看起...
時(shí)間真的過得很快,不知不覺間,已是我4點(diǎn)早起的第539天,也是我極度自律的第539天了。 現(xiàn)在回想起自己下定決心改變的日子,仿佛就在昨天。那時(shí)的我,給自己定下了一個(gè)在當(dāng)時(shí)看起...
時(shí)間真的過得很快,一晃眼今天已經(jīng)是我連續(xù)4天早起的第536天了,在這536天中,我早早起床,用早上早起的3小時(shí)來學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、提升自我,簡(jiǎn)單的一個(gè)4點(diǎn)早起的習(xí)慣,讓我的生活工作...
為什么有些人能夠非常自律,而有些人人總顯得非常的懶惰? 其實(shí)人的本性都是一樣的,我們都喜歡享受眼前的快樂而非選擇在當(dāng)下看來讓我們痛苦的事。 比如是選擇看一本專業(yè)書,還是選擇看...
提到30歲,你會(huì)想到什么呢? 20多歲時(shí)的我一直認(rèn)為,女人一到30歲已是中年女人了,人生的一切都已成為定局了。 但當(dāng)我自己活到30歲后,我卻覺得30歲的自己還算年輕,有時(shí),甚...
時(shí)光如梭,一晃到了2020年12月25日,歲末年初,總免不了對(duì)過去的一年進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)。 2021年,是我36年來最自律的一年,這一年,我早睡早起,默默成長,朝著自己的目標(biāo)一步...
2020年,35歲的我開始越來越焦慮,越來越空虛,因?yàn)槲颐刻斓臅r(shí)間都被各種角色分割了,媽媽,妻子,女兒,員工,每種社會(huì)角色都在占據(jù)著我的時(shí)間。我想要改變,我想要提升自己,我想...
你知道你人生中最寶貴的財(cái)富是什么嗎?不是銀行卡里的錢而是轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)間,因?yàn)槟愕臅r(shí)間投資決定著你的人生,你的未來。但現(xiàn)實(shí)中很多人會(huì)特別注意自己銀卡里的錢有多少,對(duì)自己的時(shí)間開...
看我每天4點(diǎn)早起,有人問我:“你是怎樣做到的”,其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是不停地激勵(lì)自己,給自己打滿“雞血”,讓自己每天都帶著激情和目標(biāo)起床。 有人說:“我從來不看勵(lì)志書”,也有人會(huì)對(duì)...
如果給你10萬元人民幣,讓你在每天早上4點(diǎn)早起,堅(jiān)持100天,你愿意嗎?你做的到嗎?如果是一年前,我可能還會(huì)猶豫,擔(dān)心自己做不到,但今天我會(huì)毫不猶豫地說:“我愿意,而且我一定...