今天放晚學,因為店里還沒忙完,于是就把娃接回了店里。 他自己一個人玩了下就喊要回家了。今天是周五,也是他爸爸從外地回來的日子。為了轉(zhuǎn)移娃的注意力,我讓他拿手機發(fā)信息給爸爸,問...
今天放晚學,因為店里還沒忙完,于是就把娃接回了店里。 他自己一個人玩了下就喊要回家了。今天是周五,也是他爸爸從外地回來的日子。為了轉(zhuǎn)移娃的注意力,我讓他拿手機發(fā)信息給爸爸,問...
我一直相信母親是愛我的 雖然從出生到懂事,我接收到母親的愛非常有限。 母親是一個只有二年級文化的農(nóng)村婦女,估計在她10歲左右她爸爸也就是我的外公去世了,外婆帶著5個沒有父親的...
7月23日,是小學一年級新生領(lǐng)取入學通知書的日子。兒子沒有分到房子所在地段的學校,而是分到了一小。雖說遠點,但是看到那些被分到更遠的,據(jù)說跟著地圖導航都難找到的學校,我沒有任...
從7月16日開始,進入了三伏天。意味著一年當中最熱的天氣已到來。此時,很多人想到的是如何防暑,卻往往忽略了要防寒。這個時候,防寒甚至比防暑還重要。 啥?這么熱的天氣,恨不得躲...
在之前的文章里我曾寫過,人體是由人的細胞和微生物的細胞構(gòu)成的超級生物體。90%以上的微生物存在于我們的腸道,構(gòu)成了腸道菌群。 腸道菌群分為有益菌、有害菌和中性菌。中性菌屬于條...
因為需要辦事,昨天回了一趟老家。 送兒子去學校后,我就在家一邊收拾行李,一邊盤算著買幾點的高鐵合適。因為要回到鎮(zhèn)上與弟弟他們匯合直接去辦事,所以,即要考慮到保證留有充足的時間...
夏天是一場冷飲、雪糕、冰激凌與姜棗茶的戰(zhàn)斗。 在這個要靠空調(diào)續(xù)命的季節(jié),很多家庭的冰箱躺了不少的冰激凌、雪糕之類的所謂的“解暑神器”,連小朋友都跟著。 毀掉一個孩子的健康很簡...
諾貝爾獎獲得者里德伯格把人體稱為“超級生物體”,認為人體是由人的細胞和細菌的細胞構(gòu)成的。 而人又是靠營養(yǎng)而活的。但是,生活條件和醫(yī)療條件越來越好,物質(zhì)越來越豐富的今天,為什么...
最近聽樊登講書《拆掉思維里的墻》,覺得很值得一聽,摘抄一些金句分享給大家,希望有需要的朋友也能從中受益。 1.心智模式問題就像一堵堵思維里的墻,阻礙著我們變得更強大。解決問題...
隨著科學的進步,人體的秘密逐漸被揭秘,諾貝爾獎獲得者杰弗里戈登(Jeffrey Gordon)指出,人類是和微生物組成的超級生物體。 該如何理解呢? 傳統(tǒng)觀念認為,人體是由器...
上篇提到了我們身體毒素是怎么產(chǎn)生的。面對這么多的污染,我們就束手無策了嗎? 當然不是啦,我們身體自身就有六大排毒通道可以排除污染!它們分別是腸道、泌尿道、呼吸道、皮膚、血管和...
從這棵健康智慧樹也可以看出,高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病,其實是一種生活方式病。比如:飲食不均衡、多吃少動(吃動不平衡)、吸煙、酗酒、熬夜……等等。 這些生活方式是如何影響...
轉(zhuǎn)眼間春姑娘告別了我們,夏天邁著輕盈的步伐向我們走來了。在這個美麗繽紛的季節(jié),你是不是在發(fā)愁,一冬天儲存的肥肉,拿什么遮擋呢? 其實,只要學會這幾個吃飯的小竅門,也就是能讓你...
有調(diào)查發(fā)現(xiàn):朝著一個既定方向不懈努力的人,幾乎都成為社會各界的成功人士;換過方向但并不頻繁的人,成為了各個行業(yè)、各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士,大都生活在社會中上層;而那些沒有目標,頻...
腸道健康是人體健康的基礎(chǔ),那該如何保護好腸道菌群呢? 一、每天喝夠8杯水 這里的“杯”指的是200~300毫升的小水杯,8杯也就意味著可以達到《中國居民膳食指南》推薦的一般成...
我們?nèi)耸怯扇梭w和細菌構(gòu)成的超級生物體。如果說,我們體內(nèi)細菌的數(shù)量還多過我們?nèi)梭w細胞的數(shù)量,你信嗎? 其實還真是這樣。我們?nèi)梭w內(nèi)生活著1-2公斤的細菌,大約90%在我們的腸道內(nèi)...
“民以食為天”,吃飯是我們?nèi)松念^等大事。少一頓不吃,是不是都會餓得慌? 但是,吃飯就只是為了填飽肚子、滿足舌尖上的追求嗎?吃進去的營養(yǎng)素到底為我們?nèi)梭w起到什么作用呢? 我們...