今天沒有完成任務(wù)。 堅持鍛煉模板：自己口才、表達(dá)能力、和說話聲音太差了，所以：朗讀是鍛煉舌頭的靈敏反應(yīng)程度，讓思維和語言之間的傳送更流利。曾國藩每天堅持練字半小時，讀書半小時...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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挑戰(zhàn)失敗
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完成任務(wù)輕而易舉
任務(wù)拆分小了，很容易的就完成了，是不是很有意義，完成起來特別容易。做五十個深蹲，二十個引體向上，實在是太容易了。 堅持鍛煉模板：自己口才、表達(dá)能力、和說話聲音太差了，所以：朗...
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更改了目標(biāo)，很容易的就完成了任務(wù)
把大目標(biāo)拆分為小目標(biāo)，很容易就能夠完成了，這還是從微習(xí)慣聽書聽得來的。 堅持鍛煉模板:曾國藩每天堅持練字半小時，讀書半小時，堅持每天記日志。今天你是否堅持做深蹲15個，引體向...
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用微習(xí)慣調(diào)動積極性
按照這個模板堅持，肯定會取得成功的。 堅持鍛煉模板:曾國藩每天堅持練字半小時，讀書半小時，堅持每天記日志。今天你是否堅持做深蹲15個，引體向上9個。抬頭挺胸走路帶風(fēng)，認(rèn)真講話...
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堅持到最后越來越艱難
現(xiàn)在總是在最后一刻才能把任務(wù)完成了，如果沒得意志力，可能就敗北了，這是完全有可能的，不敢多說什么，就怕意志力被時間給打敗了，實在是不劃算，真的不劃算。只有這么堅定的去做了，不...