秦哥話健康@初秋養(yǎng)生三部曲“斷@舍@離”。 第一:斷字訣。俗話春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,斷辛辣刺激食物。予百合玉竹山藥粥食療。 第二:舍字訣。汗液是人體晴雨表,經(jīng)歷長期制冷神器的蹂...
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秦哥話健康@初秋養(yǎng)生三部曲“斷@舍@離”。 第一:斷字訣。俗話春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,斷辛辣刺激食物。予百合玉竹山藥粥食療。 第二:舍字訣。汗液是人體晴雨表,經(jīng)歷長期制冷神器的蹂...
“消梅達(dá)原飲” --小暑養(yǎng)生之“攘外必先安內(nèi)”----梅雨季盟主 XX XY你懂得。 連續(xù)多日降雨,濕熱纏繞,蒙熱難耐,皮膚黏膩不爽,胸悶不饑,舌苔厚膩。 空調(diào)神器的威力相信...
夏季養(yǎng)生系列( 二 ) 第一:虛邪賊風(fēng),避之有時(shí)。 夏季姍姍而來,,順應(yīng)天時(shí),內(nèi)熱外汗,熱并快樂著,一身暢汗淋漓的熱汗。然而逆天時(shí)的空調(diào)作為現(xiàn)在青睞的制冷神器,易形成汗液內(nèi)...