首先要保證充足的睡眠和休息，持續(xù)的運動，合理的飲食的前提來保證身體的相對健康。然后低谷的反彈期總能夠到來，請一定不要放棄自己，可以利用這段時間來反思，不管是迷茫、焦慮還是抑郁...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
你是如何走出人生低谷期的？
-
為什么說窮人大多都缺乏自信？
俗語說“家里有糧心里不慌”，窮人是和富人相對比出來的，自信心的建立大都是比別人高一等的優(yōu)越感出來的，你可以沒有錢但是身材比周圍人好，對象比別人漂亮，長得比別人好看也能產生自信...
-
人的欲望分好壞嗎，如何定義?
““欲望（Desire）是由生物的本性產生的想達到某種目的的要求，欲望無善惡之分，關鍵在于如何控制。欲望是世界上所有動物最原始的、最基本的一種本能。從人的角度講是心理到身體的...
-
一到晚上就會擔驚受怕，害怕生病害怕死亡等等，怎么緩解？
這種不正常狀態(tài)分為心理和生理兩方面 心理方面，大都是近期或者小時候有些童年陰影，或者是身邊人收到傷害對自己的間接影響等等。這種輕一些的話多交些朋友，生活中讓自己忙一些。重的話...
-
你有沒有遇到控制欲很強的人？
雖自己沒經歷，但是見到過。 父母之中（媽寶中的母親尤甚）對孩子的控制欲很多的體現一種虛榮心：你是我生的，你得一切都是我給的，我沒有完成的心愿夢想，需要你來完成，結婚后也不能讓...
-
如何改變執(zhí)拗的性格？
執(zhí)拗一般情況下表現在過度自信和過度自卑的時候。 我們青少年時的叛逆期就是一種無意識的過度自信，那時我們追求獨立人格和自我意識，固執(zhí)的不愿意聽從父母長輩乃至老師的建議教導。這種...
-
有啥變得成熟且沉穩(wěn)?格局變大?心態(tài)變好的方法？
首先多運動，作息規(guī)律，飲食正常，保證身體健康是基礎。 對外是多經歷，多行動，體驗成功與失敗，然后復盤反思，盡量做不到不貳過。 對內一個人就是多去讀書，讀好書，和古人前人神交，...
-
喜歡把別人當作精神寄托，然后那個人消失在我生活里，我就會精神崩潰怎么辦?
這不是病，是個人成長的必備階段，有的人很小就逃出來了，有的人一輩子都困在了“靠”的牢籠里。 人傳統(tǒng)觀念里就是習慣“在家靠父母，出門靠朋友”，真正懂得的人會發(fā)展延伸為借力，用過...
-
為啥明明長得很好看卻很自卑？
人自卑會有很多方面，單方面的自信卻掩飾不了其它方面的劣勢的不足，只有遇見的人和事足夠多，會發(fā)現每個人身上都是比上不足比下有余的。 長得好看的優(yōu)勢會讓你在人際面前，拍照面前，等...
-
大家是想“清醒”還是“稀里糊涂”地過完一輩子？
你得先給我們先定義什么叫“清醒”，什么叫“稀里糊涂”。 對于吃喝拉撒的身體本能，不是大病或年老體衰，你想要“稀里糊涂”，身體也不允許。 對于不懂，做不了，不清楚的事物，你想要...
-
不要和任何人暴露自己的家境
在我還上大學的時候，家庭條件確實不錯，出去問什么的也很大手大腳，而且有的時候無意之中會和朋友們“炫富”其實我家就只是一個普通的家庭，只是父母比較疼愛我，所以給的零花錢比較多。...
-
建議:堅持原創(chuàng)內容。我的文章又被搬運了，這一次我選擇了舉報。 從16年底我就開始在問答軟件上進行創(chuàng)作，后來17年初申請了自己的公眾號，之后在各大平臺上活躍，收獲了屬于自己的一批讀者。 這幾年我潛...
-
請問你是如何理解父母的雙標行為？
如果父母雙標是你和父母之間，他能做而你不能做的這種人性，這種通過心理和身體的反抗還有理可講。 如果父母雙標子女的兩種行為 一：兩個小孩，一個小孩成績（工作）很好，另一個很差，...
-
你人生中最大的成就是什么？
成就多是別人對你的看法，每個年齡段會有不同的成功定義。 幼兒時得到父母喜愛，青年時學習成績優(yōu)秀，年輕時夫妻和睦，中年時事業(yè)有成，老年時身體無大病。這是社會中普遍的人生各階段成...
-
人終究要死，為什么還要努力，最后不都是一場空嗎？
因為有目標有夢想，努力了達到了或者沒達到，那種成就的優(yōu)越感或失敗的挫敗感，各種可能不可能堆積了人生。生命是從生到死，中間的體驗叫做人生啊。 人有七情六欲，你可以看破，卻依然逃...
-
有哪些小方法可以改變自己的氣質？
外在的穿著打扮，禮貌禮儀談吐 內在的經歷，見識，能力，學識 提升外在就需要學習衣品穿搭，護膚化妝技巧，提高情商和口才。 提升內在就多去結交比你強的朋友，發(fā)現并學習身邊人和網絡...