今天的課程是圍繞著“懂比愛(ài)更重要”展開(kāi)的，在我的潛意識(shí)里，愛(ài)一直都是最重要的事情。因此在與人相處的過(guò)程中，我一直要求我身邊的人要愛(ài)我。一旦我感受不到他的愛(ài)，我便會(huì)懷疑他不把我...
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IP屬地：湖南
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2020-09-22
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2020-02-19幸福是什么
忍辱負(fù)重，自我犧牲，都不是幸福。 001 幸福的人生模式 是幸福感悟型，它遠(yuǎn)離享樂(lè)主義，虛無(wú)主義和忙碌奔波型，必須同時(shí)包含意義和快樂(lè)兩個(gè)因素，而快樂(lè)是幸福的先決條件。 對(duì)照自...
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從你的全世界跑過(guò)
最大的夢(mèng)想，是去世界各地參加馬拉松賽。 什么？做夢(mèng)！太遙遠(yuǎn)了吧！ 美夢(mèng)，可以成真嗎？ 不積硅步，無(wú)以至千里，先從跑步習(xí)慣的建立開(kāi)始。 001 精神保障 -消除壓力。好習(xí)慣和成...
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獲得持久成果的秘訣
就是利用最省力原則和追求即時(shí)滿足？ 001 讓好習(xí)慣簡(jiǎn)便易行 減少實(shí)施步驟，如在你上班路上就有健身房，你去健身的可能性就很大。 預(yù)備好你的環(huán)境，使未來(lái)的行動(dòng)更容易。想鍛煉身體...
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好習(xí)慣，可以快速養(yǎng)成嗎？
我不是早起的人。 我總是喜歡吃垃圾食品。 我數(shù)學(xué)不好。 ——年復(fù)一年，你對(duì)自己講述同一個(gè)故事，并信以為真。 001 微習(xí)慣的驚人力量 在1年中每天改進(jìn)1%: 1.01^...
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信息流閱讀法
占閱讀時(shí)間80% 的碎片化閱讀，你的效率高嗎？ 為什么你的閱讀品味越來(lái)越容易隨大流了？ 每年或每隔一段時(shí)間，你會(huì)主動(dòng)了解新領(lǐng)域嗎？ 001 聯(lián)機(jī)閱讀 移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，聯(lián)機(jī)閱讀...
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你也可以成為講書(shū)人
想想未來(lái)，有一個(gè)職業(yè)叫做講書(shū)人。 001 邏輯思維能力 刻意練習(xí)做思維導(dǎo)圖，養(yǎng)成看完一本書(shū)就做思維導(dǎo)圖復(fù)盤的習(xí)慣。 002 語(yǔ)言能力 報(bào)名演講課程，或多聽(tīng)名人演講，總結(jié)學(xué)習(xí)，...
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什么？你讀的書(shū)，只是知識(shí)的垃圾桶
讀書(shū)，改變生活。 ——樊登 001 “心靈雞湯”符合選書(shū)TIPS原則嗎？ TISPS原則： T（Tools）工具性，可學(xué)到...
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你的世界是你創(chuàng)造的結(jié)果
樊登讀書(shū)讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)書(shū)華15班207小姜 001 被吸引 記不請(qǐng)是如何加入特訓(xùn)營(yíng)?？赡苁欠亲x書(shū)APP的一組廣告引起了我的注意，“30天讀懂10本書(shū)”。因?yàn)榻衲暌獋淇?，?..
