《人民日報》的這段話太絕了： 我們不可能一下子變得優(yōu)秀，不可能一下子就減掉肥肉，也不可能一下子就培養(yǎng)出一個好習(xí)慣。你會發(fā)現(xiàn)，任何事情都需要一個過程，這個過程是你成長進步的一部...
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人生過程
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科學(xué)跑步的十一條原則跑步，無論你是為了健康、快樂，還是為了追求好的成績以在比賽中獲獎，在平時的跑步過程中，都要講科學(xué)而不是一味蠻干。那樣的話，你可能很快就一身傷痛，既不快樂，也不健康，當(dāng)然也不可...
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53天減肥32斤，我是如何做到的7月初我突然覺得自己胖得不行了，我要減肥！ 可是當(dāng)我把減肥的打算告訴我的朋友時，居然沒有人相信；回家告訴愛人孩子的時候，他們也不相信我能夠堅持。這么多人不相信我能夠堅持，反而...
