周末的午后,門(mén)鈴?fù)蝗豁懫?。開(kāi)門(mén)一看,我有些意外,是樓下的鄰居大姐——她頭發(fā)濕漉漉地貼在臉頰上,衣角還沾著水漬,模樣有些狼狽。 還沒(méi)等我說(shuō)話,她卻...
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),人越長(zhǎng)大,煩惱越像甩不掉的影子? 諸如各種工作壓力、雞飛狗跳的家庭瑣事、學(xué)不完的新技能之間反復(fù)橫跳,焦慮、內(nèi)耗幾乎成了現(xiàn)代人的「日...
前幾天陪朋友逛街,她一眼看中了件粉藍(lán)色連衣裙。鏡子里的她眼睛發(fā)亮,襯得皮膚透亮,明明是藏不住的喜歡,卻對(duì)著鏡子磨磨蹭蹭:“會(huì)不會(huì)太嫩了?”“同事...
合上書(shū)時(shí),眼眶有點(diǎn)熱?;盍舜蟀胼呑硬琶靼椎睦碡?cái)?shù)览??!缎」峰X(qián)錢(qián)》這本書(shū)里,主人公吉婭早在12歲就學(xué)會(huì)了。 突然特別想對(duì)自己說(shuō),也想對(duì)所有和我一樣...
你是否經(jīng)常陷入這樣的困境?每天忙得像陀螺,熬夜學(xué)習(xí)、加班工作,可成績(jī)不見(jiàn)起色,目標(biāo)遙不可及。 明明時(shí)間滿滿當(dāng)當(dāng),卻總覺(jué)得什么都沒(méi)完成。其實(shí),不是...
從2025年2月到現(xiàn)在7月,整整五個(gè)月,連我自己都有些驚訝——每天抄書(shū)、閱讀、輸出的習(xí)慣,竟然真的堅(jiān)持下來(lái)了。 記得剛開(kāi)始時(shí),我總對(duì)著書(shū)本發(fā)呆,...
當(dāng)我們說(shuō)“成功是成功之母”時(shí),究竟在談?wù)撌裁矗繌男〉酱?,我們?tīng)?wèi)T了“失敗乃成功之母”的教誨。 課堂上,老師用愛(ài)迪生發(fā)明電燈的故事告訴我們,160...
今天是很冷的一個(gè)周末,凌晨4點(diǎn)多就醒來(lái)了,躲在暖暖的被窩里,實(shí)在舍不得起床,這邊又想早起散步,這邊又依賴(lài)暖被窩,經(jīng)不起本原腦的驅(qū)動(dòng),又賴(lài)床的了一...
原文:提高專(zhuān)注力更科學(xué)的方式:極度專(zhuān)注+主動(dòng)休息 轉(zhuǎn)述:專(zhuān)注力很重要,提高專(zhuān)注力更好的辦法,在保持極度專(zhuān)注后,適當(dāng)主動(dòng)讓自己放松、休息。 行動(dòng):...