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心理課講座筆記-情緒轉(zhuǎn)變低估正確信息，夸大負(fù)面信息。 情緒推理，一起床，就感覺會(huì)過不好，糟糕，憑感覺說事，沒有客觀依據(jù)，我感覺不好，就是不好。就留意不好的事，給自己提供...
低估正確信息，夸大負(fù)面信息。 情緒推理，一起床，就感覺會(huì)過不好，糟糕，憑感覺說事，沒有客觀依據(jù)，我感覺不好，就是不好。就留意不好的事，給自己提供...