@4200ef03c5b1 太難了呀我現(xiàn)在重我都覺得難
我人生中最難的一件事那就是減肥?。。?我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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我人生中最難的一件事
那就是減肥?。?！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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再次挑戰(zhàn)日更
上次已經(jīng)堅持到48天了，但是這周工作很忙，就沒有兼顧上，已經(jīng)日更38天了，又要重新開始挑戰(zhàn)日更了。 這次決定每天上班前十分鐘就先完成這個小任務(wù)。每天寫一段，記錄自己的生活了。...
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1個月讀6本書我一定能辦到我作為一個早起助教，必須以身作則，將早起目標(biāo)明朗化，清晰化。1個月6本書，我一定可以辦到。 目前已經(jīng)推進(jìn)了兩本書，向第三本書出發(fā)。 我是如何完成快速完成閱讀的呢？下面我就以《...
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極簡＋存錢=慢慢變富，我的極簡消費(fèi)觀為我掙下了2套房我是小萌姐姐，自由撰稿人。點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”，為您分享自媒體變現(xiàn)和女性成長干貨。 最近在看《慢慢變富》，生活美學(xué)大師松浦彌太郎對自己人生經(jīng)歷的拆解與思考，是一部人人皆可參照的...
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脫胎換骨，經(jīng)營自己我始終認(rèn)為女孩子用心經(jīng)營自己，勝過依賴別人。 我想在年底脫胎換骨，每天按照這樣的好習(xí)慣，做好這八件小事，就會發(fā)現(xiàn)再也不焦慮了。 始終記住無論什么時候，讀書一定是提升自己最快、...
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跑步后不要立即做的事
喜歡運(yùn)動是好事，畢竟生命在于運(yùn)動，有助于身體健康，那么跑完步后立即做那些事反而不好呢？ 下面老輝就和大家聊聊跑步后不要立即做的一些事情： 1.立刻停下或者坐下休息 應(yīng)該慢走幾...
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給自己的生活做個規(guī)劃
起床，六點(diǎn)半。睡覺，十一點(diǎn)之前。這樣睡眠時間也夠了。 早上或者晚上，練字抄詩，看書。完成一些其他的事情。 我不能說每天去打掃衛(wèi)生，因?yàn)槲冶容^懶，但是打掃衛(wèi)生的時候，就一心一意...
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感謝給孩子買了個手機(jī)曾經(jīng)我特別害怕孩子玩手機(jī)，真的談手機(jī)色變，唯恐避之不及，總是小心翼翼的防著看著不讓孩子玩手機(jī)。 而這段時間我越來越感恩于給孩子買個手機(jī)，覺得這樣的決定真的是太正確，太英明了。...
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@風(fēng)景_a80d 嗚嗚我身上都還行 就是肚子好大
我人生中最難的一件事
那就是減肥！！！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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@M柔情M 哈哈哈 我閨蜜也這么說
我人生中最難的一件事
那就是減肥?。?！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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@風(fēng)景_a80d 那可以的 我赤腳也163.5 就是體重太大了 現(xiàn)在130 我真的要哭 真的接受不了
我人生中最難的一件事
那就是減肥?。?！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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@風(fēng)景_a80d 我主要是零食控制不了 太想吃了??空一點(diǎn)我就想吃 你瘦了多少呀
我人生中最難的一件事
那就是減肥！??！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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@風(fēng)景_a80d 太難了
我人生中最難的一件事
那就是減肥?。。?我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
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@b9f6ac87440a 我后面才發(fā)現(xiàn)，這些不快胖，但是吃了之后食欲大開??
我人生中最難的一件事
那就是減肥?。?！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點(diǎn)，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
