每一個年初，我們都會給自己新的一年列一個非常完美的計劃。你的計劃出爐，就像自己已經(jīng)把它完成了一樣，數(shù)個月之后這個計劃就失蹤得無影無蹤。 對的，這也是我的狀態(tài)！你們是怎么執(zhí)行的...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
這樣寫出來的計劃，執(zhí)行率才高
-
哈哈哈是的，而且吃多了就懶得動了。
我人生中最難的一件事
那就是減肥?。?！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
-
公粽號：77的打怪日記<br>上面會更新一些副業(yè)、項目拆解<br>而這個號是用來記錄生活碎片即可
-
做好1件事，就能年入百萬！今天下午,我和我一個朋友打電話。 我們早在四五年前就認識了。也算是老朋友了吧。我們聊我們現(xiàn)在在做的事情，他現(xiàn)在可以已經(jīng)達到了年入百萬的水平了。 我在跟他交流，想跟他多探討一點...
-
22.4.9 成功日記記錄??1.今天狀態(tài)特別好。上私教課的時候，做的數(shù)據(jù)和組數(shù)都比平時好了一半左右。連有氧都多做了5分鐘呢。還不累，還覺得自己還可以戰(zhàn)斗。我覺得最大的原因就是因為好好睡覺了吧！睡眠是真的...
-
無糖的飲料減肥期間也不建議多喝，偶爾一次就好
我人生中最難的一件事
那就是減肥！！！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
-
可以吃低脂的食物啊，好不好吃不知道，但是也胖不了。類似無糖可樂這種
我人生中最難的一件事
那就是減肥?。?！ 我真的是傷透了腦筋呀！健身一個月左右了，圍度都小了點，但是體重就是不掉。教練說我不控制飲食，是很難掉重的，還是要控制一下飲食。但是我真的看到吃的就軟化了。 ...
-
寫作是孤獨的，喜歡寫作的人是寂寞的。這就是我，喜歡文字，喜歡寫作。沒有很高造詣，還未形成獨特風(fēng)格。但，寫作的意義是真實，GoGOGo，隨性地我手寫我心吧！
-
摘抄：深有體會的健身常識1、健身只跑步，永遠也跑不出肌肉線條。 2、女生不吃激素不打藥，很難練成肌肉女，但是練得前凸后翹就很容易，所以放心健身吧。 3、想要練腹肌就先減脂，胖子是練不出來腹肌的。 4...
-
讓你變好看的方法1、下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。 2、上臂內(nèi)側(cè)：兩個小啞鈴（可用礦泉水代替），握在手里，抬起...
-
了解自己的身體——十二經(jīng)絡(luò)
我是一個膽小的人，學(xué)了不少時間的中醫(yī)，也看了不少方子，但不敢用。始終記著這句老話“是藥三分毒”，吃下去的東西還是要慎重又慎重。在沒有對癥的情況下，只會使用單方，復(fù)方不敢用。 ...
-
老天愛笨小孩。
-
我終于不再是大象腿了（腿型篇）擁有一雙美腿是每個女孩子都希望的，我自己對于美腿也有一種執(zhí)著的追求，每次在街上看到腿長的好看的女生，都會讓我自動忽略掉她的臉，沒辦法我真的是太看重腿了。我在四個月內(nèi)瘦身二十斤...
-
半年輕松減重30斤的經(jīng)驗分享你是不是也有像我一樣的苦惱，年年說減肥，可每一年不但沒有瘦，反而胖了幾斤，控制不住嘴，也邁不開腿呢？哪哪可以參考我的這篇筆記。 雖然現(xiàn)在是冬天，但是天越冷就越要減肥啊，來年春...
-
過淡淡的生活，做自己喜歡的事情。
-
-
一個八零后寶媽
-
沖千粉
不經(jīng)意間發(fā)的微頭條竟然上熱門了，粉絲也漲得很快，一天漲了五十個粉絲。 這也讓我摸出來點頭條上的門道。原來寫作技巧真的不是那么重要，小學(xué)六年級的水平就足可以了。為什么那么說呢？...
