1.今天狀態(tài)特別好。上私教課的時候，做的數(shù)據(jù)和組數(shù)都比平時好了一半左右。連有氧都多做了5分鐘呢。還不累，還覺得自己還可以戰(zhàn)斗。我覺得最大的原因就是因為好好睡覺了吧！睡眠是真的很重要了可以說哈～

2.付費1500元知識付費。我對學習還是很能下得了手的，我覺得都是對自己的投資，學好了都可以雙倍甚至更多倍的回報回來。還是很值得的，但是之前買了很多課也沒好好學完。這次還是要抓緊自己哦！

3.今天晚飯遇到一個發(fā)小。大概好幾年沒見面了，今天打了招呼，聊了一小時。就有種說不出來的感覺，畢竟是從小一起長大的呀！

4.晚餐控制好了沒有多吃，因為在減肥，所以一直都在盡力控制。今天晚上控制了自己，沒有吃的太多，控制的還可以的，給自己加分。

5.今天差不多發(fā)了20條朋友圈，也做了比平時更多的工作。效率還挺好的。希望以后都可以像今天這樣，生意絕對是不會差的。

差不多就是這樣吧！盡量記下每天5件成功的事，日積月累，一定會有個質(zhì)的飛躍和提升。