每一個(gè)年初，我們都會(huì)給自己新的一年列一個(gè)非常完美的計(jì)劃。你的計(jì)劃出爐，就像自己已經(jīng)把它完成了一樣，數(shù)個(gè)月之后這個(gè)計(jì)劃就失蹤得無(wú)影無(wú)蹤。 對(duì)的，這也是我的狀態(tài)！你們是怎么執(zhí)行的...
發(fā)簡(jiǎn)信
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這樣寫(xiě)出來(lái)的計(jì)劃，執(zhí)行率才高
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做好1件事，就能年入百萬(wàn)！今天下午,我和我一個(gè)朋友打電話。 我們?cè)缭谒奈迥昵熬驼J(rèn)識(shí)了。也算是老朋友了吧。我們聊我們現(xiàn)在在做的事情，他現(xiàn)在可以已經(jīng)達(dá)到了年入百萬(wàn)的水平了。 我在跟他交流，想跟他多探討一點(diǎn)...
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22.4.9 成功日記記錄??1.今天狀態(tài)特別好。上私教課的時(shí)候，做的數(shù)據(jù)和組數(shù)都比平時(shí)好了一半左右。連有氧都多做了5分鐘呢。還不累，還覺(jué)得自己還可以戰(zhàn)斗。我覺(jué)得最大的原因就是因?yàn)楹煤盟X(jué)了吧！睡眠是真的...
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摘抄：深有體會(huì)的健身常識(shí)1、健身只跑步，永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條。 2、女生不吃激素不打藥，很難練成肌肉女，但是練得前凸后翹就很容易，所以放心健身吧。 3、想要練腹肌就先減脂，胖子是練不出來(lái)腹肌的。 4...
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了解自己的身體——十二經(jīng)絡(luò)
我是一個(gè)膽小的人，學(xué)了不少時(shí)間的中醫(yī)，也看了不少方子，但不敢用。始終記著這句老話“是藥三分毒”，吃下去的東西還是要慎重又慎重。在沒(méi)有對(duì)癥的情況下，只會(huì)使用單方，復(fù)方不敢用。 ...
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我終于不再是大象腿了（腿型篇）擁有一雙美腿是每個(gè)女孩子都希望的，我自己對(duì)于美腿也有一種執(zhí)著的追求，每次在街上看到腿長(zhǎng)的好看的女生，都會(huì)讓我自動(dòng)忽略掉她的臉，沒(méi)辦法我真的是太看重腿了。我在四個(gè)月內(nèi)瘦身二十斤...
