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今天周末,在家陪著孩子一起做周總結(jié),順便自己也做個(gè)周總結(jié)。 先回顧一下這一周的運(yùn)動(dòng)量以及體重變化。 這一周跑了十個(gè)半小時(shí),共計(jì)100公里。如果數(shù)...