發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
學(xué)會(huì)休息
當(dāng)我累了以后，我就不堅(jiān)持再繼續(xù)往下做了。 我去換個(gè)方式休息一下。 因?yàn)樽鲆患虑樽鼍昧酥?，哪怕這件事情再有趣味，也變得乏味起來，變得沉重起來，變得失去了樂趣。 如果你換個(gè)其...
-
忘記自己抑郁了就好了，可以試試冥想，其實(shí)還有可能你僅僅只是抑郁情緒不是抑郁癥，不要自己覺得自己抑郁了就是抑郁了
抑郁癥會(huì)自愈嗎？
今天，孩子的閨蜜確診中度抑郁癥了。 孩子在路上對我小聲地說，媽媽，你也去看看吧。你有救了！ 明明知道自己一定是病了，可是我卻不想去面對這個(gè)現(xiàn)實(shí)。 晚上在網(wǎng)上健康醫(yī)生上查了查，...
-
寫作，我以自己的方式努力對于寫作，我以自己的方式努力。別人可以否定我過去所有的付出，我決不能否定我的過去，不管是好還是壞。 普通寫作者，寫出來的文章，達(dá)不到修行者的境界，也難以寫出大咖的水平，這又怎...
-
《自驅(qū)型成長》之13
少即是多，用安靜的時(shí)間段替代充滿著交互與活動(dòng)的時(shí)間段，例，我們要主動(dòng)的選擇放下或關(guān)掉我們的手機(jī)。 同理，允許孩子有什么都不做的時(shí)間。父母不要把孩子的時(shí)間排滿。學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)，進(jìn)...
-
每天都會(huì)有驚喜這兩天每天都會(huì)收到贊賞。 都是我不認(rèn)識(shí)也不太熟悉的朋友。 暗搓搓的想，可能自己的文寫的還不錯(cuò)，得到了認(rèn)可。 不管怎么樣，還是感謝這兩位朋友。 還有一直以來一直在支持我的朋友。...
-
養(yǎng)成好習(xí)慣（最后一次于9月30日修改）
一、生活1、早起，每天五點(diǎn)三十起床（??）2、不喝飲料、奶茶，不吃冷飲，咖啡不加糖（??）3、多吃水果蔬菜，葷素做好搭配，盡量少糖少鹽少油，健康飲食（??）4、營養(yǎng)健康最重要，減肥...
-
-
國慶假期宅在家里睡覺看美劇，為什么你還會(huì)覺得無聊煩悶？
昨天，一朋友給我發(fā)微信說，好無聊啊。 我問他，怎么不出去玩？ 人太多了，不想出去。 那你在家干啥？ 就一覺睡到自然醒，然后看看美劇。 呵，不錯(cuò)啊，那怎么還會(huì)覺得無聊？ 我也不...
