今天，分享的書——《認(rèn)生的人》 作者（日）清水榮司，精神科醫(yī)師，認(rèn)知行為治療專家。 其實這本書呢，讓我們了解了“認(rèn)生”和“社恐”之間的區(qū)別及聯(lián)系，同樣也告訴我們了一些減緩社恐...
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分享書︴《認(rèn)生的人》“我覺得我好像有社交恐懼癥了”
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嘮嗑︴這個充滿壓力的社會，誰不焦慮？這些方法或許能幫你
今天這篇算是記錄吧 今年因為新冠疫情的原因，學(xué)校的課程都該為了網(wǎng)課。從寒假放假開始算起，1月份到現(xiàn)在7月份，我已經(jīng)在家整整7個月了。 我發(fā)現(xiàn)我沒做過什么實質(zhì)性有用的東西。 說...
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分享書︴《這些人，那些事》謝謝你點開我的文章噢- 今天分享的是《這些人，那些事》 本書作者吳念真。全方位的創(chuàng)意人、電影人、廣告人、劇場人。 他用文字寫下心底最掛念的家人、日夜惦記的家鄉(xiāng)、一輩子搏真情的...
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嘮嗑︴如何增加公眾號的曝光量?
謝謝你點開我的文章，如果你覺得這篇文章幫助到了你，請給我個“贊”噢～ 最近呢，我還是照常一周一更文，但是閱讀量總是很低很低，發(fā)朋友圈可能也就20多這樣吧。 這數(shù)據(jù)還是慘兮兮的...
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分享書︴《北野武的小酒館》“遇見北野武”謝謝你點開我的文章噢～如果這篇文章讓你覺得有收獲的話，記得點個贊再走噢 今天分享的書是《北野武的小酒館》 大家對“北野武”這個名字應(yīng)該也挺熟悉的，他的電影《花火》《菊次郎的夏...
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分享書︴《一個人的好天氣》謝謝你點開我的文章，喜歡的給我個贊噢 今天分享的書是《一個人的好天氣》 本書的作者：青山七惠，她是日本“80后”新銳女作家。她在一家旅游公司工作，而寫作算是她的副職，但她的書...
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分享書︴《牧羊少年奇幻之旅》“在找尋之路上，我收獲了很多”今天就推薦一本比較簡單輕松一點的書——《牧羊少年奇幻之旅》 作者保羅·柯艾略以博大悲憫的心胸、奇絕獨特的視角、清澈如水的文字，將哲學(xué)沉思、宗教奇跡、童話寓言熔為一體，感動了全...