一米陽光，熱愛演講，寫作。愿世間所有的美好都恰逢其時。
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第十一章再論由內(nèi)而外造就自己
一個簡單的理念就是刺激與回應(yīng)之間存在一段距離，成長和幸福的關(guān)鍵在于我們?nèi)绾卫眠@段距離。 探索彼此內(nèi)心世界時有兩項基本原則，一是“不要刨根問底”多體諒對方；二是在話題過于尖銳...
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《高效能人士的七個習慣》第十章筆記
第十章 習慣七 不斷更新 不斷更新的習慣就是個人產(chǎn)能。兼顧身體、精神、智力、社會/情感四種要素，我們要認識到時定期從四個層面”磨刀“的重要性。 從身體層面，我們要健康飲食、充...
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《高效能人士的七個習慣》第九章筆記
第九章 習慣六 統(tǒng)合綜效 統(tǒng)合綜效是對所有其他習慣的真實考驗和集中體現(xiàn)。具有自我意識，想象力，良知和獨立意志四種天賦的、輔以雙贏的動機及移情溝通，能達到統(tǒng)合綜效的最高境界，不...
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《高效能人士的七個習慣》第八章筆記
第八章 習慣五 知彼解己 金句：心靈世界自有其理，非理智所能企及 知彼解己是有效人際溝通的關(guān)鍵。知彼是交往模式的一大轉(zhuǎn)變，我們通常把讓別人理解自己放在首位。大部分人在溝通中的...
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《高效能人士的七個習慣》第七章筆記
第七章 習慣四 雙贏思維 雙贏并非性格魅力的技巧，而是人類交往的的一種模式。人際交往有六種模式，1.利人利己（雙贏）2.損人利己（贏/輸）3.舍人為人（輸/贏）4.兩敗俱傷（...
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《高效能人士的七個習慣》第六章筆記
第六章 人際關(guān)系的本質(zhì) 金句：沒有信任就談不上友誼，沒有誠實就談不上信任。--塞繆爾.約翰遜 良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)是自制與自知之明。了解自我才懂得分寸，也才能真正的愛護自己。...
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《高效能人士的七個習慣》第五章筆記
第五章 習慣三 要事第一（自我管理的原則） 個人領(lǐng)域成功的第三個習慣“要事第一”是第二次的創(chuàng)造或者體力上的創(chuàng)造習慣，是對習慣一“積極主動”，習慣二“以終為始”兩個習慣的實現(xiàn)、...
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《高效能人士的七個習慣》第四章筆記
我理解的以終為始是選對做對，選對的目標與方向，勇往直前，堅持做正確的事情。 “以終為始”的一個原則基礎(chǔ)是“任何事都是兩次創(chuàng)造而成”。第一次創(chuàng)造是智力上的，做事前先在腦中構(gòu)思；...
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《高效能人士的七個習慣》第三章筆記
習慣一 積極主動（個人愿景的原則） 人類的自我思維是憑借思考自己的思維過程的能力，即自我意識 ，客觀的檢討我們是如何“看待”自己的。這種自我思維影響著我們的行為和態(tài)度以及如何...
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《高效能人士的七個習慣》第二章筆記
金句：人的行為總是再重復，因此卓越不是一時的行為，而是習慣。 品德實質(zhì)上是習慣的合成?！八枷霙Q定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運”。 習慣有極大的吸引力，壞習慣...
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《高效能人士的七個習慣》 第一章筆記
重塑自我需要由內(nèi)而外全面造就自己，書中強調(diào)了品德為成功之本--如誠信、謙虛、忠誠、節(jié)欲、勇氣、公正、耐心、勤勉、樸素等。 如果你希望才華不被埋沒，那么先修養(yǎng)自己的基本品德，先...
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讀《我們?yōu)槭裁催€沒有死》收獲
看待免疫系統(tǒng)要用進化的眼光來看待。我們的免疫系統(tǒng)很復雜，比戰(zhàn)爭復雜的多，它們有分工，有調(diào)動，有合作，有協(xié)調(diào)，在互動中塑造彼此，成就彼此。雖然對免疫系統(tǒng)知識只是粗淺的理解，讓我...
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這個世界不單單是非黑即白的二元論思維，還有灰度思維。
知乎高贊回答：成長過程中，哪些道理讓人懂之恨晚？
01 不要受一時沖動的情緒所擺布，也要控制你對某人某事的反感情緒； 不要過分談?wù)撟约?，不要不懂裝懂； 不要夸大其辭，與其言過其實，不如言之未足； 不要說謊，也不宜全盤托出，說...
