今天,進(jìn)行第一次專注力冥想練習(xí),只有一個(gè)動(dòng)作,冥想呼吸,在做呼吸練習(xí)時(shí),思緒有時(shí)候就像云,飄來,又飄走,一次次把自己的思緒帶回來,做完第一次練習(xí)...
到大冶第二日,六點(diǎn)剛過就睜開眼睛,果然,一有事就睡不著的習(xí)慣。 女兒在身旁呼呼大睡,拿著手機(jī),給丹花回復(fù)了幾條信息,她們?cè)诤罡缂遥蛲砣硕?,匆?..
又是埋頭苦干的兩日,沒有刷朋友圈,也沒有看各種公眾號(hào),除了昨日看到的那篇,壹心理推送的,標(biāo)題為《張譯崩潰痛哭,段奕宏下跪:這部被低估10年的豆瓣...
昨晚,陪女兒看了開學(xué)第一課,結(jié)束時(shí),一首《歌唱祖國》唱得我熱淚盈眶。看著女兒哼得那么高昂,那么歡快,想起自己年少的時(shí)候。 也是如她那般,唱起國歌...
前晚的一場(chǎng)秋雨,溫度一下降了10度,有入秋的感覺了。 今天,朋友圈最火熱的,就是各位跑友們上馬點(diǎn)贊拉票的信息,23號(hào)的中簽結(jié)果出來,讓許多人心碎...
2019年8月29日 最近打動(dòng)我的一本書,《格列佛游記》,篇幅不長(zhǎng),甚至對(duì)大多數(shù)人來說,這是一本小學(xué)生看的書,列入小學(xué)生經(jīng)典閱讀的那種。 故事情...
今天的兩個(gè)主題,都挺為難。為啥呢?請(qǐng)看: 一、今日日常參考話題是:用衛(wèi)星、報(bào)紙、花生、畫畫、羽毛球這5個(gè)詞語,充分發(fā)揮你的想象力和文字表達(dá)能力,...
如果上天給我五個(gè)選項(xiàng),我人生最重要的五樣?xùn)|西或者五件事,讓我一一甄選,然后一一割舍,我會(huì)如何排序? 兩年前,在那次的療愈書寫營(yíng)中,我第一次給自己...
我愛你 不光因?yàn)槟愕臉幼?還因?yàn)?和你在一起時(shí) 我的樣子 我愛你 不光因?yàn)槟銥槲叶龅氖?還因?yàn)?為了你 我能做成的事 我愛你 因?yàn)槟隳軉境?我...