今天,進(jìn)行第一次專注力冥想練習(xí),只有一個動作,冥想呼吸,在做呼吸練習(xí)時,思緒有時候就像云,飄來,又飄走,一次次把自己的思緒帶回來,做完第一次練習(xí),大腦好像沉靜一些。
今天,進(jìn)行第一次專注力冥想練習(xí),只有一個動作,冥想呼吸,在做呼吸練習(xí)時,思緒有時候就像云,飄來,又飄走,一次次把自己的思緒帶回來,做完第一次練習(xí),大腦好像沉靜一些。
又是埋頭苦干的兩日,沒有刷朋友圈,也沒有看各種公眾號,除了昨日看到的那篇,壹心理推送的,標(biāo)題為《張譯崩潰痛哭,段奕宏下跪:這部被低估10年的豆瓣9.4神劇,每個人都該去看看》...
昨晚,陪女兒看了開學(xué)第一課,結(jié)束時,一首《歌唱祖國》唱得我熱淚盈眶??粗畠汉叩媚敲锤甙?,那么歡快,想起自己年少的時候。 也是如她那般,唱起國歌來,歡快,激昂,沒有被生活傷害...
@我的一生是傳奇 嗯嗯,謝謝!
關(guān)于死亡2019年8月20日 開始寫吧第二天 我喜歡這種集中式的寫作方式,每天早上一醒,就迫不及待的打開手機,看看今天的寫作話題,充滿了未知,充滿了期待,今天又會是一個怎樣的開始呢?...