魚油和茶黃素（茶族） 魚油 魚油有個詞，叫多不飽和脂肪酸。多不飽和脂肪酸其中一個特點(diǎn)，就是他非常容易被氧化，因?yàn)樗伙柡?，所以他非常容易被氧化。所以在加工，運(yùn)輸，生產(chǎn)時，對魚...
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2020-02-12
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2020-02-08B族維生素 煮粥加點(diǎn)堿為什么是錯的？哪種維生素在懷孕前記得補(bǔ)充？維生素還能減少心腦血管意外的發(fā)生？ 我們一一來探個究竟吧??！ B族維生素，他有什么特點(diǎn)？ 1、作為輔酶，參與體...
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2020-02-06多種維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充（倍立?。?多維多礦的補(bǔ)充有什么好處？ 1、全面，經(jīng)濟(jì)，便捷 多種維生素礦物質(zhì)是含每天人體所需的維生素和礦物質(zhì)，比較全面，有營養(yǎng)觀念的朋友害怕這個要補(bǔ)...
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2020-02-05
蛋白質(zhì)知多少？第二篇 6、得了腫瘤的朋友能不能吃蛋白質(zhì)？ 長了腫瘤的朋友，更需要補(bǔ)蛋白質(zhì)，而且還要多補(bǔ)，因?yàn)槟[瘤也要營養(yǎng)，要幫助腫瘤攝入營養(yǎng)，延緩機(jī)體衰老的過程。如果人不補(bǔ)營...
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2019-05-25
蛋白質(zhì)知多少？第一篇 1、蛋白質(zhì)的兩個重要功能：提高免疫力，抗疲勞。 （1）蛋白質(zhì)如何提高免疫力？ 我們機(jī)體是非常機(jī)智的。好比如我們呼吸道，呼吸道中的氣管管壁有纖毛，纖毛會分...
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專職瑜伽教練，熱愛分享美食，分享瑜伽
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天青色等煙雨，而我在等你……<br>在文字的國度里，喜歡唯美的你……<br>文章、詩歌大多已發(fā)表在各家公眾號、文刊，<br>（所有文字皆原創(chuàng)，碼字不易，抄襲必究?。?！轉(zhuǎn)載請告之。）
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簡書官方推薦作者。三級醫(yī)院主治醫(yī)師，80后，微信 muran0913。加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計劃。
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測評等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
