閱讀洛克的《教育漫話》,想致已經(jīng)是家長的你,或者是即將成為家長的你,以及未來會成為家長的你,分享下我從洛克中學習到的漫話。愿你的孩子能長成該有的樣子。 ?1.睡:充足,不貪!...
好的人格是積極心理學的一個假設,人們心中還是一個善良的天使。但是壞的品行也隨之出現(xiàn),它導致了一些壞的行為。 品行的好壞都是環(huán)境的產(chǎn)物,我們應該從傳統(tǒng)中跳出,去構(gòu)建一個比較健康...
滿意不同與愉悅的就是時效性和心流體驗,滿意是全心全意的去投入而不受干擾,愉悅只是暫時的感官刺激!區(qū)分滿意和愉悅能更好的擁有幸福。 在絕望環(huán)境中有人倒下,有人站起。這也體現(xiàn)了習...
在30歲的時候我希望我的生活已經(jīng)改變了, 和朋友開車去了天南地北旅游,而我到了拉薩,走過大理,登過五岳,爬過長城。 在四十歲的時候我希望我已經(jīng)有了一家自己的書店,...
幸福感包括愉悅和滿意,愉悅具有很強的感官和情緒特點!愉悅可以刺激積極的情緒。 學會讓自己的愉悅習慣化,獨樂不如眾樂更持久! 提升自己的品味,也是在為了不斷刺激自己的積極情緒!...
普遍性維度更像是消極情緒,什么事情都往壞想,以偏概全! 學會給自己催眠,反駁自己的消極情緒 心理暗示往往是掉入深淵的推動劑! 做好反駁消極情緒的練習!