01首先明確調(diào)節(jié)飲食攝入的四種任務(wù)結(jié)構(gòu) 要有效的調(diào)控飲食攝入，需要機(jī)體能夠很好的完成以下四個(gè)步驟。 1、察覺(jué)食物的內(nèi)部需要，感到餓了需要進(jìn)食 2、啟動(dòng)和組織飲食行為，開(kāi)始進(jìn)食...
發(fā)簡(jiǎn)信
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心理學(xué)小知識(shí)：為什么吃飽了還想再吃?
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如何發(fā)掘自己的興趣點(diǎn)？也許你該相信興趣是發(fā)展性的
臨近畢業(yè)，經(jīng)常有朋友問(wèn)我，我已經(jīng)快畢業(yè)了但依舊不知道自己想做什么工作？看到別人都考研，我也想考研，但是不知道自己該考什么專(zhuān)業(yè)？或者說(shuō)，我已經(jīng)二三十歲，渾渾噩噩，始終無(wú)法找到自...
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《烏合之眾》的核心內(nèi)容（2）第二卷 群體的意見(jiàn)和信念 第一章 群體的意見(jiàn)和信念中的間接因素 書(shū)中所說(shuō)的間接因素可以理解為根本原因，而直接因素是導(dǎo)火線或表面原因。 1．種族。它的影響至關(guān)重要。 2．傳統(tǒng)。...
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《烏合之眾》的核心內(nèi)容（1）本書(shū)是作者勒龐（社會(huì)心理學(xué)家）所寫(xiě)，如書(shū)名所言，主要講的是thecrowd（群體）的心理研究，翻譯為烏合之眾，感覺(jué)一看書(shū)名就很容易理解，可能導(dǎo)致很多人沒(méi)有看的興趣，認(rèn)為可能就...
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《只有蕓知道》：不夠真實(shí)的真實(shí)故事改編
看完《只有蕓知道》，隨便打開(kāi)豆瓣翻了翻評(píng)論，有很多吐槽電影配樂(lè)和橋段煽情，雖然在看的過(guò)程中，我也不可避免的被煽情的音樂(lè)和演員出色的表演催出了幾次眼淚。但任何一件事物必然是有人...
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小鎮(zhèn)記事最近讀汪曾祺精選集，他的故事有一個(gè)特點(diǎn)就寫(xiě)發(fā)生在他的家鄉(xiāng)的人和事，他在一篇文章里提到，我以為小說(shuō)是回憶，必須把熱騰騰的生活熟悉的像是童年往事一樣，生活和作者的情感都需經(jīng)過(guò)反復(fù)...
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后來(lái)，初戀?zèng)]有了后來(lái)
1 這是冬天，一點(diǎn)兒也不可愛(ài)的冬天。 我坐在自習(xí)室里，隨手拿起了手機(jī)刷著朋友圈。 一張明媚的笑臉突然映入我的眼簾，在她旁邊的是一個(gè)陌生男子的面孔，她們靠得很近，近的有些刺眼。...
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火車(chē)上遇見(jiàn)的男人我決定出逃，這是一場(chǎng)有計(jì)劃有目的的出逃，為了逃離學(xué)業(yè)和情感的雙重壓力，一個(gè)月前我找到我的好友詢(xún)問(wèn)是否可以去她那里旅行，接著便馬上敲定了后續(xù)行程，迅速找了份兼職開(kāi)始攢錢(qián)，并著手...