發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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寫給我的兩個21天。
在此文之前，我曾經(jīng)參加2個OH卡學(xué)習(xí)班：減肥 and 告別拖延。我不算是資深OH卡學(xué)員，沒有全國給地追著馬楠老師到處跑，沒有積極活躍的在班里發(fā)言，甚至沒有完完全全的準(zhǔn)點上課，...
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第18天~21天告別拖延一、每日一抽 第18天·21天告別拖延 二、作業(yè) 1、人像卡 三張：代表“快進”的自己 “快進”的我是喜悅的、好奇的、慎重的。 三張：代表“慢版”的自己 “慢版”的我是渴望的...
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第17天~21天告別拖延一、每日一抽 第17天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片 1、直覺他叫什么名字？技 2、他幾歲了？ 23歲 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 憤怒 4、...
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第15天~12天告別拖延一、每日一抽 第15天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字？美 2、他幾歲了？ 18歲 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ ...
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第14天~21天告別拖延一、每日一抽 第一周，我一直處在拖延的集中體現(xiàn)期。每日一抽和作業(yè)不想做，對待課程也是懶洋洋不想碰的感覺。這一周有一半時間剛好在武漢少年班當(dāng)助教和復(fù)訓(xùn)二階，各種抗拒也集中爆發(fā)。...
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第12天~21天告別拖延一、每日一抽 二、作業(yè) 1、把每日一抽的卡都擺出來，看看它們的規(guī)律和提示。 2、現(xiàn)在看它們，和每日一抽當(dāng)天看它們，發(fā)生了什么變化？ 三、英雄卡 早上：今天這張英雄卡，是我挺喜...
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第10天~21天告別拖延一、每日一抽 第10天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字？美 2、他幾歲了？ 40歲 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ ...
