60公里越野賽比賽，爬升3000，能不能爬下來心理一點底氣都沒有，但是不能有退賽想法，雖然我一直說不行就退賽，但是真正到了賽場，你是不想退賽的。 前20公里都會處于一個興奮狀...
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比賽記錄：武夷山越野賽
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《老子的智慧》林語堂
10.07《老子的智慧》林語堂 摘抄 其雄，守其雌，為天下溪。為天下溪，常德不離，復歸于嬰兒。知其白，守其黑，為天下式。為天下式，常德不忒，復歸于無極。知其榮，守其辱，為天下...
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北京到承德，騎行第一天從北京騎車去承德，出發(fā)第一天，在北京里騎了5個小時才到達順義，期間為了吃早餐，繞了挺多遠路，加上北京城內(nèi)的交通恨不得50米一個紅燈，剛起來速度就又要停下來。在城里騎車，索然無...
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《心態(tài)制勝》發(fā)揮自己的潛能
0928《心態(tài)制勝》 這本書真的值得我們一個字一個字的反復讀，其中人生中遇到的很多困惑都在這本書中找到了答案。 1. 我們的焦慮來源以及如何消除焦慮？文中提到我們的焦慮來源于...
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《心態(tài)制勝》不要過度努力
0918 《心態(tài)制勝 》 作者是專業(yè)是網(wǎng)球教練，開始講解網(wǎng)球具體動作。他說，所謂“正確”動作都會過時，在這個時代打正手方法有一套理論方法，當時著名的網(wǎng)球運動員并不會按照“正確...
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關于分享這件事的思考
工作上別人問我請教什么問題 我都會毫無保留講給對方 因為我知道全告訴對方 對方也不一定能學會 不是我自信，而是我堅信人的思維是立體的，口頭和書面是線性的，而通過口頭和書面學習...
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審美力決定生命的上限丨比AI更不可替代的，是你對生活的熱愛與審美力——從小紅書換slogan說起！
小紅書slogan從“你的生活指南”升級為“你的生活興趣社區(qū)”，背后藏著AI時代的生存邏輯——當算法越來越懂我們，興趣和審美成了人區(qū)別于機器的關鍵。知識可以復制，但一個人對美...
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《心態(tài)制勝 》：內(nèi)在游戲
《心態(tài)制勝》是一本講網(wǎng)球的書，并入選了比爾·蓋茨的書單，但它所探討的，遠不止于球場上的勝負。它真正關注的是我們每個人的“內(nèi)在游戲”——如何克服緊張、焦慮和自我懷疑，不僅在網(wǎng)球...
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當我終于買了網(wǎng)球發(fā)球機
期待了好幾周的網(wǎng)球發(fā)球機終于送到了。沒有預想中的興奮，反而有點發(fā)愁，這么大一個家伙，該怎么運到球場去呢？ 從我家到球場不過幾百米，可又重又大的發(fā)球機顯然不是能隨手拎過去的。于...