覺察活動——兒時的標(biāo)簽 你小時候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫下來。 大個子、傻大個、長的快、黑牡丹、黑蛋、活潑可愛、能唱會跳、能說會道、故事大王、病包子、不愛惜褲子、不長記性...
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第三天:兒時的標(biāo)簽
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“我就是想看動畫片”
緣起…… 周四，優(yōu)憂有外語課，上完課，時間會有點(diǎn)晚，回家洗洗基本就睡覺啦！因此，沒有辦法滿足他看動畫片的愿望，連續(xù)一兩周，他都會很生氣、鬧些小情緒，并且，愈演愈烈…… 暴風(fēng)雨...
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第14天——面對頂牌行為的主動回應(yīng)下一次，當(dāng)你面對一個人并感到憤怒，傷心，失望和無助的時候，不要辯解。 而要問對方是否感覺受到了威脅，或者害怕什么事情。 通過積極主動而非被動反應(yīng)，你或許能幫助對方從感覺受到威...
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關(guān)于勇氣
兩周前的周日，我們一家看望外公外婆回到家已晚上9:00過，女兒突然有些著急地說：“我的作文還沒有寫！” 我和爸爸的反應(yīng)：“不是說只有一點(diǎn)作業(yè)了？”“就是作文啊！”（我們理解的...
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你和誰結(jié)婚了通過前面八天的書寫，你認(rèn)同你自己嗎？ 認(rèn)同，覺得自己雖然看得到自己的缺點(diǎn)，但改起來太慢 你在小時候作出的決定對你成年后有幫助還是傷害？ 我覺得是傷害，小時候就認(rèn)為只有兩種顏色...
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第8天：行動計劃——出生順序1.問你的朋友用三個或四個形容詞會怎么描述你。 這個問題很有意思，我也想試試我在朋友們眼中的形象到底是否如我心中所想的那樣好，我自認(rèn)為自己人緣不錯，大家評價不錯，希...
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父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響？ 你的父母是要求孩子聽話、順從，還是尊重個體的差異，鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點(diǎn)？ 母親要求我聽話，沒有過多的要求我順從。 記得小時候我有...
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第三天 兒時的標(biāo)簽
覺察活動——兒時的標(biāo)簽 你小時候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?聰明 自私 把它們寫下來。 這些標(biāo)簽（如聰明、懂事、調(diào)皮、乖……也就是別人經(jīng)常給你的評價，說你是一個怎樣的人）如何塑造了你...
