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莊千慧

遇到任何事時(shí)，都不要埋怨別人，試圖的推卸責(zé)任，只要冷靜，想最佳的解決辦法就好，這是是此刻唯一對事態(tài)最好的做法

莊千慧

我能感受到自己現(xiàn)在的狀態(tài)很疲憊，那種“腦子滿滿的卻又空空的”的矛盾感受確實(shí)很消耗人。 寫出自己的焦慮擔(dān)憂:不叫遲到，路上不安全，叫邊數(shù)多，兩個(gè)人情緒都不好。米的壓力 剛剛開始...

莊千慧

呼吸的十六個(gè)法門是佛教中用于培養(yǎng)專注力和覺察身心狀態(tài)的高級修行方法。這些方法能夠幫助修行者深入理解自身的呼吸和感知，進(jìn)而達(dá)到內(nèi)心的平靜和專注。以下是十六個(gè)呼吸法門的簡要介紹：...

莊千慧

《家庭日用佛法》需要看看，應(yīng)用才是王道！

莊千慧

烏唇——肉粉 亮黃 橘 亮黃——熒光綠 亮黃——紅里黑 肉粉——水泥灰

莊千慧

在生活細(xì)節(jié)中尋找痛點(diǎn)，求同存異?；蛟S這就是商機(jī) 改烏紫唇 做出標(biāo)桿

莊千慧

可以讀書真好 可以活著真好 可以努力真好 可以成長真好

莊千慧

順利的事:安全送媽媽及親屬到達(dá)預(yù)先定好的位置 如何造成這種情況的:安計(jì)劃進(jìn)行 扮演什么角色:好好上班女士 不順利的事:沒有按時(shí)上班 如何造成這種情況的:突發(fā)奇想，不想上班 扮...

莊千慧

早 雞蛋兩個(gè) 豆?jié){兩碗 中午 葫蘆肉餡餃子14個(gè) 晚上 半根金鑼王 兩個(gè)海棠果 一小串野葡萄 幾個(gè)煮花生 礦泉水2個(gè) 泡腳30分鐘

莊千慧

婆婆做了餃子 媽媽做了包子 老公買了油條 我貪吃了，減肥明天繼續(xù)，放縱的一天

莊千慧

早上 兩個(gè)雞蛋 一碗白菜湯 兩塊排骨 中午 一碗肉皮炒尖椒 晚上 一碗油菜炒香菇 兩個(gè)家桃 三瓶礦泉水 泡腳30分鐘 打羽毛球30分鐘 倒計(jì)時(shí)13天

莊千慧

早上 一個(gè)雞蛋 一段地瓜 一碗西紅柿雞蛋湯 中午 一根地瓜 一碗肉片炒豆 晚上一個(gè)桃 一個(gè)酸奶 四瓶礦泉水 晚上泡腳30分鐘 倒計(jì)時(shí)15天

莊千慧

早上 一個(gè)雞蛋 一碗黃瓜湯 一只蝦 中午 兩個(gè)雞翅 晚上 一個(gè)酸奶 三瓶礦泉水 倒計(jì)時(shí)16天

莊千慧

早上 一碗黃瓜湯 兩個(gè)雞蛋 幾口青椒炒土豆片 中午 燒烤一頓九分飽 晚上 無 礦泉水兩瓶半 倒計(jì)時(shí)17天 走路一萬步 泡腳半小時(shí)