發(fā)簡信
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女人下半身，最寶貴的資源是心力！
一個女人下半生最寶貴的資源不是美貌，不是金錢，是她的心力。什么叫心力？當你心力強的時候，你能允許一切如實發(fā)生，哪怕遭遇再大的人生挫折，都能從背后...
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2026.1.19日
早上起來因為左胳膊涼的很，灸命門很腎俞的時候同時灸了肩膀跟胳膊肘。命門跟腎俞在后面沒人給我手持灸，只能用艾灸盒灸。灸的時候感覺到是潮濕的，艾灸盒...
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執(zhí)念起
此刻我在看電視劇《老舅》，看到男主角的爸爸滿頭白發(fā)，這個電視的年代背景就是我出生長大的年代，看了好幾集突然看到男主角滿頭白發(fā)的爸爸要退休了，我莫...
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2026.1.18晨間
早晨因為在朋友家過夜沒能按時艾灸跟食二米山藥粥。灸右腿足三里的時候皮膚周圍稍微有點紅，灸到七八分鐘的時候感覺熱流開始慢慢的向下走，差不多灸到一半...
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2026.1.17晚間
中午看到額頭的白頭發(fā)那么多，覺得不然染心里還是無法面對別人的眼神，再過幾天就要過生日了，想讓自己形象好一點兒跟朋友一起嗨。 染了頭發(fā)準備去弟弟家...
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很多人在生命的盡頭只有恐懼一直很討厭提這個話題——死亡！ 自從焦慮之后，特別害怕死亡。 我住的地方不遠處有個公園，附近的居民密集，只有這么一個可以跑步鍛煉跳舞的公園，通常...
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調(diào)理身體筑基第1天
六點醒來，胃有點兒空想吃東西。結(jié)果打開手機刷到了快八點才起來吃了點小米粥然后開始艾灸。我這拖延沒誰了。 喝了小米粥開始艾灸肩髎穴，用7厘米的艾柱...
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用無數(shù)微小習(xí)慣，重塑人生！
人們總以為改變很難，可事實上，它往往是由很久之前、你播撒下的一粒粒小種子萌發(fā)而來的。人的一生，是無數(shù)微小習(xí)慣的總和。 你現(xiàn)在的樣子，也是由過去的...