一個女人下半生最寶貴的資源不是美貌，不是金錢，是她的心力。什么叫心力？當你心力強的時候，你能允許一切如實發(fā)生，哪怕遭遇再大的人生挫折，都能從背后拆出禮物。但當你心力弱的時候，...
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女人下半身，最寶貴的資源是心力！
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2026.1.19日
早上起來因為左胳膊涼的很，灸命門很腎俞的時候同時灸了肩膀跟胳膊肘。命門跟腎俞在后面沒人給我手持灸，只能用艾灸盒灸。灸的時候感覺到是潮濕的，艾灸盒能灸到的面積挺大的，剛開始就的...
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2026.1.18晨間
早晨因為在朋友家過夜沒能按時艾灸跟食二米山藥粥。灸右腿足三里的時候皮膚周圍稍微有點紅，灸到七八分鐘的時候感覺熱流開始慢慢的向下走，差不多灸到一半多時間的時候感受到了熱流從足三...
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2026.1.17晚間
中午看到額頭的白頭發(fā)那么多，覺得不然染心里還是無法面對別人的眼神，再過幾天就要過生日了，想讓自己形象好一點兒跟朋友一起嗨。 染了頭發(fā)準備去弟弟家洗個澡，結(jié)果停水導致沒洗成。這...
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很多人在生命的盡頭只有恐懼
一直很討厭提這個話題——死亡！ 自從焦慮之后，特別害怕死亡。 我住的地方不遠處有個公園，附近的居民密集，只有這么一個可以跑步鍛煉跳舞的公園，通常喜歡早起鍛煉，跳舞的都是老年人...
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調(diào)理身體筑基第1天
六點醒來，胃有點兒空想吃東西。結(jié)果打開手機刷到了快八點才起來吃了點小米粥然后開始艾灸。我這拖延沒誰了。 喝了小米粥開始艾灸肩髎穴，用7厘米的艾柱放在灶臺上坐著，解決了后面沒人...
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改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病！
如今有個很有趣的現(xiàn)象，人人都在爭當別人的判官。 一個社會新聞出來，所有人都在剖析當事人的動機。 一個名人翻車，所有人都在復盤他性格的缺陷。 甚至身邊朋友的一個舉動，我們也要在...
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用無數(shù)微小習慣，重塑人生！
人們總以為改變很難，可事實上，它往往是由很久之前、你播撒下的一粒粒小種子萌發(fā)而來的。人的一生，是無數(shù)微小習慣的總和。 你現(xiàn)在的樣子，也是由過去的習慣一點點塑造的。 沉迷刷手機...
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強大自己是解決一切問題的王道
假如你自己沒有價值，你給別人發(fā)微信也許別人認為就是一種騷擾，如果你登門給別人拜年，帶給別人的也許是一種驚嚇。我們每個人都必須認清一個基本點，如果自己不強大認識任何人都沒有用。...
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2026年我覺得只深耕一個技能
每天早晨 寫下自己當下可以完成的三件事 無需宏圖大志 只寫三件自己毫不費力就可以做完的事即可 就像此刻的我 寫下了自己力所能及的30字一樣 練習自己的輸出能力 這是費曼學習法...
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謝謝您的建議，確實是這樣的。
道理都懂，可就是控制不住對孩子發(fā)脾氣？
道理都懂，可就是控制不住對孩子發(fā)脾氣?？吹剿麑懽鳂I(yè)拖拉東西亂扔，心里的火騰的一下就爆發(fā)了。事后又后悔內(nèi)疚，到底該怎么才能跳出這個死循環(huán)？你不是不夠愛孩子，而是無意識的把自己的...
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孩子是你生命中最重要的菩薩
那個讓你情緒失控的孩子，其實是你生命里最重要的菩薩。他一出生就帶著三個使命，不是成為你期待的樣子，而是照見你本來的樣子，并度化你成為更完整的自己。他來首先是為了教會你什么是無...
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有些路注定只能自己走2
最近的焦慮抑郁狀態(tài)明顯增加，原因不明，不想研究也不想思考。有經(jīng)驗的人都知道，焦慮癥越研究越嚴重。上次說通過焦慮抑郁自己收獲了不少，這句話是真也是假。真在通過焦慮抑郁我看清了這...
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2025-12-21
人賺不到錢時，最容易犯的錯就是更焦慮更拼命的去外面找機會追風口，期待一個一夜暴富的機會。但結(jié)果可能會把現(xiàn)有的財富和福氣也虧掉了，尤其是時代的氣運已經(jīng)變了，九子離火運，他更看重...
