最近桐華的《長相思》在熱播，但我最愛的她的書還是《那些回不去的年少時光》。 “千萬別放棄！有了第一次放棄，你的人生就會習(xí)慣于知難而退，可是如果你克服過去，你的人生則會習(xí)慣于迎...
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分享一個自己自律的方法
就是轉(zhuǎn)變觀念，不要去強調(diào)不能做什么，而是讓自己清楚的知道，我有選擇與被允許做任何事情，但我有選擇的權(quán)利，可以選擇對自己最好的那條路徑。把關(guān)注重重點，從不要去做什么，轉(zhuǎn)變?yōu)橹攸c...
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感覺狀態(tài)不對時就退出社交網(wǎng)絡(luò)和睡覺
拖延著不收拾房子，然后看抖音發(fā)視頻，反正感覺狀態(tài)真的很不好。我都沒有意識到，其實自己也挺累的，早上起的很早，每次睡眠不足的時候就會很想吃甜食，刷抖音，刷視頻。然后用眼強度比較...
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即便斷更了一天也要堅持
我不會因為挑戰(zhàn)失敗就放棄自己給自己定下的“堅持一件終身事”的計劃，所以今天繼續(xù)寫… 我自己總結(jié)的如何走出擺爛狀態(tài)： 1.把注意力放在“能做什么”，而非“不做什么”。不要要求自...
