文/俊英子 —01— 最近，有好幾個小伙伴，私信問我：“英子，你是怎么把學(xué)到的內(nèi)容內(nèi)化，然后輸出的了？這個能力要如何培養(yǎng)？” 說白了，就是一個學(xué)以致用，如何把收集到的信息，學(xué)...
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人人都說要學(xué)以致用，到底如何把學(xué)到的知識真正用起來？ -
一個懶人是如何變得很自律的？
大家好，我是永遠(yuǎn)愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞，因為我總...
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你是如何變得自律的？我是如何從好吃懶做，做事拖拉成為一個自律的人？你掌握了這些方法，自律其實不難？ 500天計劃： 2019看完100本書。 堅持500天練習(xí)演講、聲音。 堅持500每天簡...
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101個目標(biāo)
持續(xù)更新中…… 一 身體健康： 1每天10分鐘8塊腹肌鍛煉 （已經(jīng)堅持106天……） 2每天早晨20個俯臥撐 3每天晚上10點(diǎn)睡覺 4每天早晨5點(diǎn)起床 5堅持不吃麩制品 不喝...
