一、該有的健康飲食習(xí)慣： 1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.吃飯別狼吞虎咽，走路...
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怎樣的女生才不僅擁有好看的外貌又擁有有趣的靈魂
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當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么文/懷左同學(xué) 01 今天文章的題目，就是原書(shū)名，作者，是村上春樹(shù)。其實(shí)我本來(lái)想取一個(gè)屬于自己的題目，思前想后，最終還是放棄了——因?yàn)樵瓡?shū)名已經(jīng)夠好，同時(shí)，夠長(zhǎng)。 “當(dāng)我談跑步...
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《如何有效閱讀一本書(shū)》超實(shí)用的筆記讀書(shū)法工欲善其事 必先利其器，無(wú)論你是喜歡閱讀還是迫于成長(zhǎng)壓力不得不閱讀，都需要先學(xué)會(huì)有效的閱讀方法，才讓你花費(fèi)的時(shí)間和努力沒(méi)有白費(fèi)。 這本書(shū)書(shū)如其名，書(shū)中的方法真的做到了“有效閱...
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書(shū)看完就忘？讀書(shū)筆記這樣做，讀一本書(shū)相當(dāng)于讀10本
讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，這是認(rèn)識(shí)世界的2種方式。 讀書(shū)和旅游其實(shí)有點(diǎn)像。 旅游分2種： 有的人走馬觀花，拍幾張游客照，到此一游。 有的人像深度旅游，確定目的地，制定攻略，深入當(dāng)?shù)?..
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進(jìn)體制，是無(wú)數(shù)人用前半生"血的經(jīng)驗(yàn)"得出的真知
前不久，一個(gè)畢業(yè)3年多的朋友參加了事業(yè)單位的考試，在此之前，她國(guó)考、省考皆失利?；仡欉@個(gè)朋友的2017年和2018年，一直在為進(jìn)體制而努力。 她說(shuō)：“畢業(yè)3年，我得出了一個(gè)真...
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當(dāng)你最孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候，我為你推薦五本書(shū)最近工作，來(lái)來(lái)回回都在地鐵上看書(shū)，沉進(jìn)去之后，突然有點(diǎn)享受這原來(lái)看似有點(diǎn)漫長(zhǎng)的路程了。這讓我想起了大學(xué)時(shí)一個(gè)人讀書(shū)的時(shí)光，手里有書(shū)，于是不再孤獨(dú)。 那時(shí)候課程不是很多，所以為...
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零基礎(chǔ)學(xué)手繪｜如何快速畫(huà)出一只眼睛哈嘍小伙伴們，好久沒(méi)畫(huà)畫(huà)啦，因?yàn)槲业昧恕安幌氘?huà)畫(huà)”這種病，今天，我?guī)е恢凰偻康难劬P旋歸來(lái)，我康復(fù)啦～ 完成圖做封面～ 整張彩鉛畫(huà)只用到了三支藍(lán)色的彩鉛，一支黑色的彩鉛，一...
