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    過好日常生活

    能把日常生活過好了,才算是最大的本事,亦即真功夫。

  • 放松

    徹底的放松是一種理想狀態(tài)!我閉上眼想象一下吧: 放松地學習、走路、做家務、睡覺; 微笑地面對孩子、老公; 放松的陪兒子背背政治、單詞; 與兒子聊聊天,遇到某些話題不要過度緊張...

  • 焦慮

    每當孩子考完試,我的心中都會激起一些不小的震蕩,對于成績不理想的科目,都會引起我的焦慮,這種焦慮感在夜晚尤甚,令自己浮想聯(lián)翩,無法入睡,在心里它就是天大的事情。其實更多的是對...

  • 決定一個人活得好不好的是什么

    決定一個人活得好不好的,不是看得見的生活水平,而是看不見的心情。

  • 享受生命本身,就是一種幸福

    《讓心屬于你自己》 雪漠著 很多修行人在坐禪時,習慣于狠狠壓制住自己的妄念,以為這就是遠離了妄心。他們總要“擒住”這個心,就是守住心不放松。但是這樣一來,他的妄念就會一直處于...

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    做最好的自己

    做最好的自己,就是活在當下,不念過去,不畏將來。

  • 最好的生命狀態(tài),不壓抑,也不放縱

    《讓心屬于你自己》 雪漠著 很多修行人在坐禪時,習慣于狠狠壓制住自己的妄念,以為這就是遠離了妄心。他們總要“擒住”這個心,就是守住心不放松。 但是這樣一來,他的妄念就會一直處...

  • 看哭了我,感動??

    一束不會遺忘的光

    早上,溫暖的陽光從樹尖穿過窗簾,在書桌上留下斑駁的影子。循著那暖意,我的思緒回到了二十多年前…… 那年冬天我生下孩子才幾個月,年尾了預備回鄉(xiāng)去看望久未謀面的父親。家在一百多公...

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    接納后會發(fā)生什么

    昨天早上,因為送孩子上學,孩子出門前的各種磨蹭,快要把我逼瘋的節(jié)奏。 本來說好不管她,她愛磨蹭就讓她體驗遲到的滋味,可心里又不想讓孩子遲到。于是各種糾結(jié)、嘮叨上演,導致孩子上...

  • 讀《漫談宇宙次元》有感

    最近看《漫談宇宙次元》,里面的內(nèi)容,讓我看得越來越謙卑,覺知力越來越強了。 書中所說:肉眼看不見的東西,比起能看到的物質(zhì)不知道要多多少倍。 暗物質(zhì)在宇宙中所占的份額,遠遠超過...

  • 母親的情緒

    常言道:母子連心。母親情緒穩(wěn)定,孩子就活得祥和安寧。長期生活在這種狀態(tài)中,孩子自然身心健康,諸多方面就能做得非常出色。所謂的問題孩子,很大程度上是母親的不良情緒造就的。

  • 找到生命中的“零點”

    朋友說,有個朋友在修行上遇到了瓶頸,自己想幫她可是感覺力量不夠。于是我說,您把她微信推給我吧,我跟她聊聊。 加了微信之后,與這位新朋友先是簡單地做了些溝通,了解到她對楊定一教...

  • 早起能量朗讀

    【每天自我加持能量朗讀】 我很健康!我很快樂!我很富足! 我是這個世界上最有智慧的人! 我有資格擁有世界上最美好的一切! 每天都有好事在我身上發(fā)生! 我對一切的發(fā)生負百分之百...

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