我不能平息自己內(nèi)心的焦慮，卻一直在壓抑自己不傳遞焦慮。 所以我決定用五分鐘梳理一下自己的心境: 娃今天下午考體育，昨天肌肉拉傷了，我去給她送藥時她說前天的實驗加試她弄碎了載玻...
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260403工作總結(jié)
1.運動了 2.喝了黑咖 3.學(xué)了一頁課標(biāo) 4.做了一頁筆記 5.6節(jié)課 今日于己云: 愛人愛己，看不慣的就不看，改變不了的環(huán)境就慎獨，不消耗自己，遠離不喜歡的人。多表達，讓...
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挑戰(zhàn)倦怠第十三天
今日計劃: 1.上三節(jié)課。 2.備《鄒忌諷齊王納諫》第二課時 3.整理作文課件。 4.作文盡量達到面批 5.少玩手機多讀書 實施情況: ? 今日反思: 今日開始讀莫言的《生死...
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挑戰(zhàn)倦怠第十二天
今日計劃: 1.五節(jié)課。 2.上午備《鄒忌諷齊王納諫》 3.下午改作文。 完成情況: 良好 今日反思: 今天學(xué)校臨時通知我去參加一個比賽，正好在我的弱項上，我拒絕了。后來看到...
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挑戰(zhàn)倦怠第十一天
今日計劃: 1.上四節(jié)課。 2.備《曹劌論戰(zhàn)》第二課時 3.改幾本作文。 4.下午二三節(jié)改卷子。 實施情況: 第二項沒有完成，額外備了《鄒忌諷齊王納諫》，其它完成情況良好。 ...
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挑戰(zhàn)倦怠第十天
今日計劃: 1.上四節(jié)半課 2.第二節(jié)復(fù)備《山水畫的意境》，重點是吃透6.7.8段。 3.一班下午多了一節(jié)課，可以用來訓(xùn)練議論文閱讀題，要提前做好準(zhǔn)備。 4.晚上專心陪娃。 ...
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挑戰(zhàn)倦怠第九天
今日計劃: 1.上五節(jié)半課，要保證質(zhì)量。 2.上午復(fù)備《不求甚解》和《山水畫的意境》，補充PPT。 3.下午去聽講座。 4.晚上有一節(jié)空閑，可以改幾本作文。 計劃實施情況: ...
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挑戰(zhàn)倦怠第八天
今日任務(wù): 1.三節(jié)課，要保證質(zhì)量 2.復(fù)備《談讀書》， 3.再捋一遍卷子 4.有時間的話初備《山水畫的意境》 5.見縫插針改幾本作文。 實施情況: 不好，上午上了一節(jié)課，完...
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挑戰(zhàn)倦怠第七天
今日計劃： 1、改卷子 2、上五節(jié)課，要高質(zhì)量 3、詳備《破陣子》和《滿江紅》 4、初備《談讀書》和《不求甚解》 計劃實施情況： 上午同事?lián)Q課打亂了計劃，我一上午都沒有課，完...
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挑戰(zhàn)倦怠第六天
今天計劃: 1.二次備《破陣子》和《滿江紅》 2.改本周卷子 3.上四節(jié)課，要高質(zhì)量地上 4.六杯水 5.三十分鐘訓(xùn)練時間 計劃實施情況: 1.第一節(jié)課，學(xué)生初返校，氣氛一般...
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挑戰(zhàn)倦怠第四天
今天計劃: 1.改卷子?。。?2.寫《送東陽馬生序》復(fù)習(xí)題，當(dāng)周末作業(yè)。 3.上四節(jié)半課，晚上那節(jié)要上大課，切記提前入班。 執(zhí)行情況: 上午用兩節(jié)課改完一套卷子，辦公室開了空...
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挑戰(zhàn)倦怠第三天
今天是計劃本來是這樣的: 1.上一節(jié)《送東陽馬生序》的大課，總結(jié)整理思維導(dǎo)圖的一節(jié)課，要把文言常識和相關(guān)考點穿插其中。 2.整理優(yōu)秀作文的電子稿，制作作文課課件。 3.改卷子...
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挑戰(zhàn)倦怠第二天
今天課很多，但上午還是給自己列了任務(wù)單: 1.改完作文。 2.通備《送東陽馬生序》。 3.改卷子。 上午順利完成前兩項工作。下午臨時起意整理學(xué)生作文稿，結(jié)果停電了，毫無收獲。...
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挑戰(zhàn)倦怠第一天
今天上午，用計時器，三十分鐘為單位，三十分鐘不摸手機，然后獎勵自己十分鐘。在這種方法下，我完成了以下任務(wù): 改了二十本作文； 詳備了一節(jié)課； 改了一個班的生字作業(yè)； 上了四節(jié)...
個人介紹
心里有光，每一步都走得踏實。