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寫點什么呢?如果說覺察,此刻的感覺很不清晰,剛回到家,沒吃飯呢。但是好像感覺不到什么不舒服。整個肩膀和手臂覺得不是很舒服,有點酸麻的感覺,肩膀肌...
九型培訓(xùn)后已經(jīng)一周時間,這一周做了很多事,忙忙碌碌的。攜培訓(xùn)之裨益,帶著覺知去感悟自己的整個狀態(tài)。最大的收獲就是覺得充實。好像沒有以前那么焦慮了...