文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 《一行禪師釋佛》中，介紹過一種方法，我們姑且稱它為“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢？很簡單：當你在吸氣的時候，請在心中默念：“我在吸氣一”；當你在...
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活在當下是一件有門檻的事
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把這件事想明白，你會釋懷很多
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 忘記是在哪本書里看到過這樣一則小故事。 一對夫妻，周末晚上商量吃什么。 丈夫就說了，那咱出去吃唄，哪里哪里有個館子味道特別好。 妻子堅決反對：“干嘛...
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太在意別人的看法，怎么辦文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 最近有位讀者提了個很有普遍性的問題。 她說她過得蠻焦慮，且這種焦慮呢有非常具體的原因。 一是自己總活在未來，二是自己總活在過去。 總活在過去指的是：...
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「第106天的信」把那個故事再給你講一遍
阿心： 看完上一封信，我嚇了一大跳。 你說你兒時讀過《天方夜譚》，不是兒童版，是厚厚的一大本。 確定嗎？ 如果當真如此，我不得不承認，你可真是開蒙早啊。 《天方夜譚》也就是《...
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一個可能會對你產(chǎn)生深遠影響的執(zhí)念文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 幾天前與一位我很欣賞的企業(yè)家見了一次面。 閑談間聊起了童年經(jīng)歷。 我說我打小在鄉(xiāng)下長大，算是土生土長的農(nóng)村人。 他說他比我慘，不光來自農(nóng)村，家里一度...
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生活不容易，你要好好地
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 幾天前朋友告訴我一位大學(xué)生跳樓自殺了，還給我看了眼不知從哪里流傳來的視頻。 真假性不可考，也看不太清，只見一團黑影嗖的一下墜落，若是真的，可以說快得...
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我的夢想，是做一名優(yōu)秀的普通人文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 每年高考前都會有高中生讀者對我說：韓大爺，我怕我發(fā)揮不好，考不上好大學(xué)…… 這只是前半句，按照正常的邏輯，后半句似乎應(yīng)該是：進而影響到自己的未來發(fā)展，等等...
