作為一個(gè)超級(jí)內(nèi)向的人，昨天是我第一次直播，我給大家分享一點(diǎn)我的感受。 首先我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)就是一定要勇敢，要敢于站到鏡頭前面去。很多人做一件事，一直在準(zhǔn)備，但總覺(jué)得準(zhǔn)備得還...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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每個(gè)人心里，你都是不同的人
這幾天經(jīng)歷了一次和父母的激烈爭(zhēng)吵，身心俱疲，起因源于我打算去廣州發(fā)展，而父母卻覺(jué)得我作為一個(gè)中年離異女人，現(xiàn)在最應(yīng)該做的事，就是趕緊找人結(jié)婚生子。 不知道為什么，在父母的眼里...
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微信公眾號(hào)排版小知識(shí)
1-利用編輯器提前編輯，編輯器可以選樣式，編輯器推薦使用135，方便而且開(kāi)不開(kāi)會(huì)員影響不大。 2-編輯器編輯好之后粘貼到公眾號(hào)。 尾圖需一致，色調(diào)需一致，要自己先預(yù)覽，查找問(wèn)...
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你是上半身胖還是下半身胖？
如果你只胖上半身—— 你是否經(jīng)常覺(jué)得自己面部油脂過(guò)多？是否覺(jué)得自己的皮膚松松軟軟不結(jié)實(shí)？是否經(jīng)常覺(jué)得容易出汗，疲倦？是否經(jīng)常飲食不規(guī)律或者暴飲暴食？這都是脾胃功能差或者胃強(qiáng)脾...
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各種常見(jiàn)的減肥方式盤點(diǎn)
節(jié)食減肥 說(shuō)起減肥，很多朋友想到的就是要少吃。打造能量缺口，確實(shí)是更有效更健康的方法，可是如果每天的能量缺口大于750大卡的話，就會(huì)導(dǎo)致一系列的營(yíng)養(yǎng)缺乏。吃得太少，身體還會(huì)啟...
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管理時(shí)間才能掌控生活
Part 1 : 時(shí)間不是省出來(lái)的這是勞拉·萬(wàn)德坎姆最為核心的一條時(shí)間管理理念?？偨Y(jié)：時(shí)間不是省出來(lái)的。有些事情對(duì)你不重要就根本不用去做。 勞拉·萬(wàn)德坎姆（Laura Van...
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如果我還有半年的生命如果我還有半年的生命，我會(huì)做什么？我想了半天，我也想不出來(lái)答案。我也想過(guò)很多，比如說(shuō)：去做那些我曾經(jīng)想做卻沒(méi)有做的事情，去奮不顧身的愛(ài)一個(gè)人，多留點(diǎn)時(shí)間陪在父母身邊等等?？墒?..
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一個(gè)有婦之夫，一個(gè)有夫之?huà)D之間的愛(ài)情....
你和你的聲色犬馬 我和我的各安天涯 其實(shí)，一早就注定了 這是一段無(wú)疾而終的愛(ài)情 嬋嬋突然給我發(fā)微信 想讓我開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)她 她問(wèn)我還記不記得兩年前 那個(gè)讓身邊人全部反對(duì) 她自己卻愛(ài)...
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長(zhǎng)沙打卡記 - 草稿前段在長(zhǎng)沙打了最有意義的一個(gè)卡——獻(xiàn)血。 來(lái)長(zhǎng)沙學(xué)習(xí)，順便玩兩天。那天下地鐵的時(shí)候，看到墻上貼著，長(zhǎng)沙愛(ài)心獻(xiàn)血屋的分布圖，突然覺(jué)得，獻(xiàn)血，應(yīng)該才是來(lái)一個(gè)城市最好的打卡方式。 ...
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川西北之旅——九寨溝篇2020年10月底，與兩好友一起自駕了川西北，給大家分享一下我的游記。 旅行建議： 車：最好是四驅(qū)的，去之前最好做一次車況檢查 人：最好同行者有1-2名駕駛及汽車經(jīng)驗(yàn)豐富的人...
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躬身入局，你會(huì)看到不一樣的生活第一次參加昆明脫口秀的線下活動(dòng)，是在今年的5月30號(hào)，那時(shí)候，我只是一名普通的觀眾，甚至是一個(gè)挑剔的觀眾?？戳怂麄兊牡谝淮蚊赓M(fèi)的開(kāi)放麥，覺(jué)得，就這？實(shí)在是無(wú)聊，水平還這么低，...
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第三次開(kāi)放麥稿子
大家好，我是雪娟，今天上臺(tái)呢是想來(lái)和大家講一講，我和一個(gè)渣男的故事，我真的是鼓起很大勇氣才敢站在這里控訴他，那個(gè)渣男實(shí)在是太有錢有勢(shì)了，但他對(duì)我做的那些事，實(shí)在是（哽咽），可...