今天跟朋友聊天，看到她一直在事件層面喋喋不休、指責(zé)抱怨，很難捕捉到自己的感受，我特著急。但經(jīng)由這個(gè)著急和煩躁，突然有了一個(gè)頓悟。 我也學(xué)過好多，每次學(xué)習(xí)，當(dāng)很慶幸自己走在了“...
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睡前感悟｜術(shù)與道
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@海納百川8090 如何定義，心在家里？
9年被背叛的婚姻，要不要繼續(xù)？
今天，鄭重而堅(jiān)定地跟先生談到了離婚。 而就在前一天，我還斗志滿滿的想挽回他。從來舍不得離開他的我，從來沒想過，我會(huì)不去顧及他的感受，提到分開。 今天，我們在機(jī)場匯合，接女兒“...
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9年被背叛的婚姻，要不要繼續(xù)？
今天，鄭重而堅(jiān)定地跟先生談到了離婚。 而就在前一天，我還斗志滿滿的想挽回他。從來舍不得離開他的我，從來沒想過，我會(huì)不去顧及他的感受，提到分開。 今天，我們在機(jī)場匯合，接女兒“...
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心上的坑洞，唯有自己來填
無論是朋友，還是愛人，滿足的，不過都是自己內(nèi)心的需求，被關(guān)心，被愛，陪伴，依賴，支持。。。 有兩個(gè)人，像是商量好的，同時(shí)都推開了我 一個(gè)說，不要再跟我討論感情的話題 一個(gè)沒說...
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如果我不是我，我是誰？（續(xù)）
昨天剛寫完《如果我不是我，我是誰》，今天就有了新的答案。 昨天，我看到，我不是那些標(biāo)簽，但那些標(biāo)簽都是我的某個(gè)面相，某些特質(zhì)，我不要活成這些標(biāo)簽的樣子。它們不能定義我，但都是...
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如果我不是我，我是誰？
我是我的名字？我是我媽的女兒？我是我女兒的媽媽？我是我愛人的妻子？我是個(gè)有愛的人，我是個(gè)自私的人，我是個(gè)邪惡的人，我是個(gè)窩囊廢我是個(gè)沒用的人，我是個(gè)追逐美好的人，我是個(gè)樂觀向...
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分析情緒把自己整笑了??
這兩天一直在做慌亂的夢，今天朋友一句話給我點(diǎn)爆，直接憤怒回懟。但又感覺哪里不對… 事情是這樣子的。 跟閨蜜約好了要去湘西學(xué)習(xí)，今天她告訴我，去了要先去老師的工作室跟老師聊聊，...
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2025-11-16
今天心煩意亂。 最近突然多了好多事。 個(gè)人成長課程的作業(yè)，需要?300位新好友，或者講10場講座。 參加了導(dǎo)師的助教團(tuán)，需要學(xué)習(xí)切片視頻剪輯。 個(gè)人的視頻號(hào)開始運(yùn)營。 狗子需...
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察覺日記20251021
今天女兒少曠了一節(jié)課回家，我還挺欣慰，覺得她開始為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)和努力了。晚飯后，女兒主動(dòng)來幫我收拾房間，我開始還不想讓她幫忙，想都按照我自己的想法布置收拾房間，但是看到她愿...
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收集快樂，日子就撒滿多巴胺
今天抽到的彩虹卡：我歡迎所有令我快樂的事情。 黃色是太陽神經(jīng)叢的能量，代表了智慧、決斷力和行動(dòng)力。 抽完卡片，心情瞬間從陰影里來到陽光下，舒爽、輕松、愉悅，感受到了好運(yùn)的降臨...
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每個(gè)女人都需要一個(gè)“羅伯特”——影片《廊橋遺夢》觀后有感
突然想看電影，搜尋多部電影都提不起興趣。一個(gè)名字反復(fù)在腦海中跳躍——廊橋遺夢。 為什么是廊橋遺夢？ 它想告訴我些什么？帶著對這部電影的好奇，我打開電視，關(guān)了燈，擺上零食，泡上...
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