有幾天沒有反省了，真的感覺當(dāng)停下來的時(shí)候，煩惱焦慮都會(huì)來，反省就像清掃一樣，每天如廁一樣，必須得反省。 回想前幾天我與人交流很有心流，但也發(fā)現(xiàn)自己有不小心評(píng)價(jià)了別人，這是大忌...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：臺(tái)灣
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反省如清掃
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領(lǐng)悟
昨天晚上睡覺時(shí)被右邊帶牙套的牙齒刺痛疼醒了，我想是不是身體在提醒自己不能再吃甜食了。 一副牙齒的確很值錢，價(jià)值幾千到上萬不等。然而生命的確無價(jià)又有期限，所以是身體在提醒自己要...
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讀書
今天是國(guó)際讀書日，個(gè)人感受的是想改變命運(yùn)就從讀書開始，心情狀態(tài)不好的時(shí)候就來讀書，開心的時(shí)候更要讀書。 世界上的書很多而人的精力確很有限，選擇那些書讀呢？個(gè)人認(rèn)為從你當(dāng)下需要...
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你的大腦靈光嗎
有時(shí)候覺得自己的腦瓜子不靈光，想想是有原因的，大腦懶于開動(dòng)腦筋，惰于思考問題，更沒有給大腦神經(jīng)元刺激的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，所以害怕困難，容易遇難而退。 好在腦子是可以越用越靈光的，只要...
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卷
現(xiàn)在很流行一個(gè)詞叫做卷，不管是國(guó)家也好，企業(yè)、單位也好，學(xué)校也好等等都很卷，大家都說什么時(shí)才是一個(gè)頭??！ 但是我要說的是我們不僅要適應(yīng)這個(gè)卷，而且我們還要讓自己卷起來，并且還...
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自我喚醒
困于體而乏于心，我最怕的就是身心疲憊，每當(dāng)此時(shí)我都會(huì)停歇下來，讓自己吃點(diǎn)好東西，睡個(gè)好覺，等有精神了再繼續(xù)。當(dāng)然有時(shí)狀態(tài)恢復(fù)得沒那么好，什么都不想做，我的秘訣就是拿起書本，給...
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萬物一體，心即是理
今天好像一下子打通了我的任督二脈。 在王陽(yáng)明的心學(xué)世界里，心外無理，只有用心，才有理的出現(xiàn)。 王陽(yáng)明曾一度品讀佛經(jīng)，在山洞修習(xí)導(dǎo)引術(shù)，但始終放不下父親，后來猛然參透說：“親情...
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隨筆
今天去區(qū)里開會(huì)去了，一坐就是一下午，想想真是不容易，既要有坐的功夫，又要有定力，看似很平常的一件事也很考驗(yàn)人的。同一個(gè)會(huì)場(chǎng)居然還遇見了多年沒見的朋友，人到中年彼此相見，還是那...
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事上磨
今天單位組織了老干活動(dòng)，自我總結(jié)，我盡心做了以下2點(diǎn)： 第一，致良知。憑本心良心盡量做到，既要帶領(lǐng)好團(tuán)隊(duì)成員，又照顧到年邁的公公。不會(huì)像以前那樣，怕人家說自己自私，而心里有抵...
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段舍離真不容易
今一整天在家清理洗洗刷刷，整理出很多年沒穿和舍不得扔的衣物。早些年前讀過《斷舍離》這本書,曾一度踐行斷舍離，但知道和實(shí)際運(yùn)用起來真不容易呀！ 斷舍離并不是扔扔?xùn)|西。過度關(guān)注物...
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沒有理由不運(yùn)動(dòng)
要想有趣的靈魂走得更遠(yuǎn)，那么身體必須在路上。 我們?nèi)藶槭裁醇纫獙W(xué)習(xí)又要運(yùn)動(dòng)呢？打個(gè)比方，時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)就如一汪清泉；而不主動(dòng)動(dòng)的人體內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)則更像一潭死水。...
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隨筆
最近，老覺得腦子不好使，總喜歡丟三落四的。也得反思一下自己了，是年紀(jì)大了嗎？還是營(yíng)養(yǎng)跟不上？ 如果是年紀(jì)大的原因那也得接受，調(diào)整好自己的心態(tài)是第一要?jiǎng)?wù)，至于營(yíng)養(yǎng)我可以做自己的...
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反者道之動(dòng)
我們?nèi)祟惢蛱焐鷮Ｗ⒘ΚM窄，不可能一下專注更多件事情，往往解決問題也是喜歡憑習(xí)慣慣性去解決，但效果收效甚微。 要改變這樣的狀態(tài)就得多去刻意練習(xí)運(yùn)用科學(xué)的思維模型。想一想，面對(duì)...
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爬起來，繼續(xù)前行
人生總是起起落落，總會(huì)有無名的煩惱襲來，可以允許自己蜷縮起來頹廢一小會(huì)，但不可一直這樣。 想想我最喜歡和欣賞的人兒和偶像，真希望有她們那樣的精神和狀態(tài)，如果自己放棄了自己，那...
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時(shí)時(shí)覺察自己
人的習(xí)性真難改，做任何事情總想順著自己的性情來，今天我就犯了這個(gè)毛病。 當(dāng)有人不同意我的想法當(dāng)時(shí)心里就感覺來氣了，當(dāng)即另外一個(gè)我覺得自己怎么跟自己還發(fā)上了火呢？還有些大，有必...
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身心合一
我不想把每天寫日記變成一種任務(wù)，就覺得把每天的自我反思和有觸動(dòng)的地方記錄下來才有意義。 平時(shí)工作有依賴性，也想草草完成任務(wù)的想法，工作難免出差錯(cuò)，分析原因是自己不喜歡這份工作...
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隨筆
最喜歡周末，因?yàn)榭梢宰鲎约合矚g的事情，可以靜思獨(dú)處，可以鍛煉身體，不用早早的趕早上班。 最喜歡的還是看書和學(xué)習(xí)，書籍可以讓自己的精神世界得到升華，以免迷失在充滿誘惑的世界里；...
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隨時(shí)反省
今天工作做錯(cuò)了兩件事情，一是由于自己不用心，也不動(dòng)腦違反了相關(guān)規(guī)定；二是今天的工作情緒把握不好，背后忍不住評(píng)判了別人的不是，沒有咬住自己的舌頭。 事很后悔，覺得自己錯(cuò)了，真心...
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當(dāng)下致良知
人一生中總會(huì)遇到一兩次逆境。能在逆境中爬出來，并傲然站立，這就是真英雄，就是致良知，這是王明陽(yáng)家訓(xùn)之一。 王陽(yáng)明曾說：依良知而行，該出手時(shí)就出手；專注天理和當(dāng)下，遇事時(shí)一個(gè)念...