要想有趣的靈魂走得更遠(yuǎn)，那么身體必須在路上。

我們?nèi)藶槭裁醇纫獙W(xué)習(xí)又要運(yùn)動(dòng)呢？打個(gè)比方，時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)就如一汪清泉；而不主動(dòng)動(dòng)的人體內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)則更像一潭死水。長(zhǎng)此以往，一些不愿意運(yùn)動(dòng)的人更容易產(chǎn)生焦慮，抑郁消沉等不良情緒，壓力毒素也會(huì)破壞大腦中的神經(jīng)元的連接,大腦逐漸萎縮。所以，一個(gè)長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人可能會(huì)變“笨”。運(yùn)動(dòng)能夠讓大腦長(zhǎng)出更多新的神經(jīng)元，這意味著運(yùn)動(dòng)可以在物理上讓人變得更加“聰明”。

總之，運(yùn)動(dòng)不僅使人的身材更好，精神更佳。同時(shí)能夠增強(qiáng)大腦功能，提升注意力、記憶力、理解力、自制力，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，讓人創(chuàng)造更大的成就，獲取更多的資源。

所以，以上沒(méi)有理由不讓我持續(xù)運(yùn)動(dòng)，加油吧！