發(fā)簡信
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彩虹美少女，不止在雨天才有！雨后彩虹一抹清涼，總在雨天烏云下才看得到彩虹； 不能每一天都等下雨吧～太陽公公會不開心的。 我希望你們每個人都是人群中亮眼的彩虹小妖精， 所以今...
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妹子福利來啦，教你怎么利用好大姨媽，每月多瘦8斤！
今天跟小伙伴們聊一聊，女性都十分重視的話題——大姨媽。我相信很多小伙伴自己都搞不清楚這位“親戚”，大姨媽會分為四個階段：生理期、卵泡期、黃體期和...
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少吃能減肥？這個結(jié)果你想不到……
今天想跟大家來聊一聊，節(jié)食減肥對大家的危害，夏天是露肉的季節(jié)，也是減肥的熱潮和熱門話題。 隨之的問題也來了，“我不吃晚飯能不能瘦？”、“我不吃早...
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原諒我的直白，可能你最熟悉的減肥方法都是錯的！
說到減肥啊，不管是網(wǎng)上還是在朋友圈里，總會蹦出一堆條條框框，告訴你這個不應(yīng)該吃那個不應(yīng)該吃，于是嚴格按照這些飲食戒律去執(zhí)行了，發(fā)現(xiàn)到最后還是沒瘦...
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瘦朵朵：減肥失??！你是不是被食物控制了？
不知道各位胖寶寶有沒有聽過一個名詞——食物上癮癥，如果你已經(jīng)對一些迷戀到停不下來的地步，就要引起自己的重視了，或許你已經(jīng)上癮了，這就上癮類似對酒...
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懶人減肥方法，堅持這三點，走路都能走出馬甲線！
很多減肥的胖寶寶們喜歡用跑步來減肥，其實如果BMI指數(shù)很高的話，對我們的身體的傷害也是蠻大的，之前也發(fā)表過一些跑步不減肥的文章。 跑步減肥之所以...
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關(guān)于減肥誤區(qū)的仨倆事兒，或許你還在坑里趴著呢！
【導(dǎo)讀】：今天跟大家聊一聊，減肥的小伙伴最容易犯的那些錯誤——下集，如果感覺自己斷片兒，看不懂，可以回翻一下昨天的記錄，雖然我們經(jīng)常說減肥心態(tài)很...
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瘦朵朵：這些常見的減肥誤區(qū)！
今天想跟大家來聊一聊那些目前被公認的減肥錯誤邏輯，如果你有這樣的邏輯，它一定會讓你的減肥變成一種事倍功半的效果。 對于一個沒有研究過健康減肥的方...
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你體型寬碩，多半原因是分不清楚饑餓感和嘴饞！
大家可以回想一下這樣的場景，是不是曾經(jīng)在飽餐之后，看到美食，仍有沖上去大吃一口的沖動呢？可能很多吃貨都有這樣的經(jīng)歷哈。所以今天我要帶大家認識兩個...