發(fā)簡信
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《學(xué)習(xí)的格局》讀書筆記今天讀了三章節(jié):重度拖延癥/康奈爾筆記法/如何提問 重度拖延證 生物鐘效應(yīng): 在孩子還小時就應(yīng)該，讓孩子按照自然規(guī)律來設(shè)計孩子的作息時間，不打亂...
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《學(xué)習(xí)的格局》讀書筆記讀過的書真的要大概寫一下讀書筆記，這樣才不會看過了就忘。 今天早上看的學(xué)習(xí)的效率 一，學(xué)習(xí)的本質(zhì)，學(xué)習(xí)記不住和學(xué)不會 1，用知識鏈和記憶結(jié)來學(xué)會...
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治理拖延癥二
拖了好久的整理家了，把搬回來的書整理好，可就是一天拖一天！ 周六晚上很累了，還是叫兒子們一起整理，把腦子里想要整理，全部整理好！ 萌姐說：凡事都...
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我的拖延癥越來越發(fā)現(xiàn)我，我真是個拖延癥的患者，以前我一直覺得做事情很有效率，我總是怪別人怎么一件事情這么慢，而我腦子里總是各種想法，有想法了就想馬上去做，...
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接觸萌姐改變自我經(jīng)歷接觸視頻號萌姐有1個月了，她推薦的早起，互聯(lián)網(wǎng)時代，直播時代，視頻號的風(fēng)口領(lǐng)，是我一直尋找的圈子，我喜歡這樣的積極向上的圈。 在奕寬老師的陪伴下...
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關(guān)鍵對話第五章總結(jié)
這章講的是“營造安全氣氛”可以隨心所欲地和對方討論任何問題。 當(dāng)對話已經(jīng)語言攻擊時，可以先暫停對話，營造安全感，再返回對話。 關(guān)鍵對話的三大要素...