有一句話說得好： 播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。 人啊，我們不可能維持青春永駐，但我們可以用最飽滿的姿態(tài)去面對(duì)生活。 擁有好的態(tài)度，擁有好的行為...
發(fā)簡(jiǎn)信
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越活越年輕的方法（值得一看） -
讓自己保持在最好的狀態(tài)真的太重要了
當(dāng)你讓自己保持在最好的狀態(tài)的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活真的很美好。 那么如何讓自己保持在最好的狀態(tài)呢？就是一定要早睡，睡眠真的太重要了，最好是在9點(diǎn)過就睡，不要超過10點(diǎn)。不到萬不...
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內(nèi)啡肽——擁抱自律
上期講到，在自律的早期，多巴胺具有很強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)效果。 可當(dāng)來到自律的中期，多巴胺因「邊際效用遞減原則」分泌減少。此時(shí)，各種誘惑乘虛而入，引誘我們?nèi)ァ胺缸铩保∵@不禁讓人思考： 要...
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進(jìn)化心理學(xué)（三）-- 閱讀筆記
第五部分 群居問題 第九章 合作聯(lián)盟 1 合作行為的進(jìn)化 1.1 利他主義難題 利他”的設(shè)計(jì)特征促使個(gè)體為其他人提供幫助，從而增加他們的繁殖成功率，盡管利他者自己可能會(huì)付出一...
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心理學(xué)上的“損失厭惡”現(xiàn)象，告訴你和成年子女做到財(cái)務(wù)厘清有多么重要
一，心理學(xué)上的損失厭惡效應(yīng) 心理學(xué)上有一個(gè)“損失厭惡”現(xiàn)象，是由諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主卡尼曼和他的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)的。 損失厭惡是指人們?cè)诿鎸?duì)同樣的損失和收益的時(shí)候，損失更加令人難以接受...
