最近解鎖了細(xì)嚼慢咽吃飯法,聽說能減重,根據(jù)我這兩天的實踐,確實能讓我少吃東西,還不餓。 首先,一口東西要嚼30下以上,嚼到自然消失為止,可能不止30下了,這兩天我的腮幫子還有...
最近解鎖了細(xì)嚼慢咽吃飯法,聽說能減重,根據(jù)我這兩天的實踐,確實能讓我少吃東西,還不餓。 首先,一口東西要嚼30下以上,嚼到自然消失為止,可能不止30下了,這兩天我的腮幫子還有...
4/20 堅持住,日更不能停,今天早上沒有記錄,果然一天都沒有時間去記錄了,一直拖到了現(xiàn)在睡前坐下來寫寫字,今天第4天了,感覺要咬咬牙,堅持住。 題目就留著寫要再取吧,因為我...
昨天凌晨1點多,我看完了這部韓劇,感覺很治愈很溫馨,讓人又相信了愛情。 結(jié)局是he的,以男女主進(jìn)入婚姻殿堂結(jié)束的,雖然我這位已婚婦女已見識過婚姻的柴米油鹽醬醋茶,有清淡,有艱...
8/20 1.今天做完了5份計劃,表揚一下自己!很棒哦!剛開始我是邊看電視邊做的,但很快我就發(fā)現(xiàn),這樣的速度太慢,效率太低,還容易出錯。我只能一次做一件事,一心一意做一件事才...
日更1/20 01 簡叔,我又回來了。每天寫一寫,不不會讓自己廢掉。 今天剛剛從娘家回來,從15號到27號,整整去了12天,在這12天里,大部分時間都在刷劇,刷視頻,看小說,...