2018年8月31日 星期五 高溫瑜伽是印度人比克拉姆（出生于1946年）在哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的，因他本人年少時(shí)受傷，故按照人體的生理結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，運(yùn)用“人體在高溫的環(huán)境里就...
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我的瑜伽筆記連載28：高溫瑜伽課程編排 -
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慈母嚴(yán)父同促娃進(jìn)步中午時(shí)分，兒子在房間里彈琴，我在沙發(fā)里思緒飄著。 這是我第100篇簡(jiǎn)書(shū)，可是這第100篇簡(jiǎn)書(shū)我在想我寫(xiě)什么？ 斷舍離？家庭小日常互動(dòng)？還是個(gè)人的自律？ 想了幾天還是沒(méi)答案，所...
