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今天想起來，將近1年沒有在這里記錄了，內(nèi)心感受很多。 我發(fā)現(xiàn)我離不開這種每日復盤的形式主義了，短時間發(fā)現(xiàn)不了，但是沒有怎么記錄的這一年，說實話我的認知和思維好像變得越來越混亂...
今天是很有節(jié)奏感的一天，我說的是內(nèi)心的秩序感比較強一些。 多巴胺的分泌也會讓我覺得很快樂，是很久都沒有的那種快樂。 我發(fā)現(xiàn)，這種快樂的出現(xiàn)跟天氣也有很大一部分原因，天氣晴朗的...
今天聽了一個人的觀點，我覺得有點觸擊到我的內(nèi)心，因為很多觀點是我聽過很多次，但是沒有去實踐的，這一點我覺得有點慚愧。 大多數(shù)時候，我們能聽懂一些話，并不是腦子中的聽懂，而是在...
在“很亂”的日子里，選擇和自己對話，是一個很好的可以“收拾”亂的方法。 在平凡的日子里，熠熠生輝，每個人都有自己的困惑和煩惱之處，之所以有的人可以快速處理，而有的人卻在這個過...
成長之路就好像爬樓一樣，也有人把這個過程比喻成爬山，在我目前已有的人生經(jīng)歷中，有幾次爬樓梯的過程，當然每一次爬上一個新高度，內(nèi)心都會竊喜，也會明白自己到底經(jīng)歷了哪些事情。 過...
讓我內(nèi)心觸動的話: 1.想要從內(nèi)生長出新生力量，就要努力沖破束縛自己的牢籠，才能真正讓心獲得從老到新的重建。 這個過程不可逆，人一旦連接上新生力量，活出全新的自己后，那個處處...
從心而發(fā)的力量，是對自己的一點點相信，相信這一點點的力量，可以再次出發(fā)，借由過往的經(jīng)驗，重新出發(fā)。 這一次過年很明顯感受到和以前有很大的不同，除了思維上的更多啟發(fā)，還有心境上...
在思考如何才能持續(xù)做功？向優(yōu)秀的人學習，在學習這條路上，總有一山更比一山高，當被問到可以拿出什么的時候，特別是在專業(yè)領(lǐng)域，我們能做的事情有哪些，其實是屈指可數(shù)的。 而覺悟和自...
正念的力量是有積極作用的，有時候我們看一個人會去看他長時間的表現(xiàn)，其實我們可以把視角轉(zhuǎn)換一下，我們可以去看待自己的時候，也用一個比較長的視角去看待，這樣遇到焦慮和迷茫的時候，...
開始思考自己怎么做社群？ 今天又有一點頓悟的感覺，是很少思考自己的事情，在成長的過程中，要么在觀望學習、要么在擔心，很少時刻在把學過的知識在實踐。 很多成長心法我都聽說過，我...
今天在工作的時候，進入了心流狀態(tài)。其實人在進入心流狀態(tài)的時候，雖然有可能持續(xù)的時間很長，但是并不會像平時一樣那么累。 因為人在這個時候， 它的注意力是高度集中的，他的所有力量...
成長這件事: 一需要你先愿意相信自己；二需要你愿意為這件事匹配資源；三需要你學會主動表達意愿。 人脈不是你認識多少人，而是多少人認識你，或者說愿意認識你。人脈不是你利用了多少...
可以寫幸福日記
今日分享 雖然今天的情緒有一點點低落，但是我已經(jīng)能夠很明顯的去覺知這種情緒，并且去接納這種情緒，已經(jīng)是很大的進步了，這是一種好的方式。 我想任何人都應(yīng)該有一種信心去捕捉生活中沒好體驗的... 一個人的成長 279 2 5
雖然今天的情緒有一點點低落，但是我已經(jīng)能夠很明顯的去覺知這種情緒，并且去接納這種情緒，已經(jīng)是很大的進步了，這是一種好的方式。 我想任何人都應(yīng)該有一種信心去捕捉生活中沒好體驗的...
關(guān)于夢想清單這件事情，聽說過很多次，但是沒有一次是很具體的去聽的，今天聽到了比較完整的部分，是關(guān)于如何具體去實操的。 我有過很強烈渴望一件事情，并且內(nèi)心是很接納一件事情的時候...
唯有練習，才能讓新技能融會貫通 我們在幾天內(nèi)學到的東西，可能需要用幾個月甚至幾年的時間才能永久掌握。 幾乎需要每天練習，直到新學會的內(nèi)容深深嵌入你的腦海里。他才會持續(xù)的存在于...
從事簡單性的善良行為，就是在這個隨機播撒善良的種子，付出是愛的一種形式。 1、關(guān)注機遇，而非問題 2、百萬粉絲，不如1000個鐵桿粉絲 3、用數(shù)據(jù)支持決策，而非直覺 4、只和...
今天把家里的衛(wèi)生搞干凈了，我覺得非常的開心，清潔和干凈會讓人內(nèi)心平靜下來。 對我而言，內(nèi)心的秩序感特別重要，無論是從整理物品來看，還是從整理資料來看。 我有一個很重要的習慣是...
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