2018年8月18日《愛心聯(lián)盟~蒜我一份兒》2018助力扶貧行動(dòng) 在石家莊驚蟄主題餐廳分發(fā)邯鄲館陶縣劉齊固鄉(xiāng)親的愛心蒜。九歲的小志愿者主動(dòng)搬運(yùn)裝送愛心蒜。
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2020-11-04在大舅家的童年記憶 10月歡聚，各個(gè)歸巢?；貋砺杂懈杏|，寫了點(diǎn)東西，這段時(shí)間又追劇《瞄準(zhǔn)》，斷斷繼續(xù)，今天才整理了一下，發(fā)給大家。 這次見到燁子，又成熟了不少，對人生目標(biāo)的講...
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《莫之詩并書》偶遇塘溪沙村(五)訪古尋蹤勝讀書，江湖行止自如如。 黃梅時(shí)節(jié)綿綿雨，碧樹門墻寂寂居。 陶令幽棲三徑遠(yuǎn)，羲皇高枕北窗虛。 山中小隱心閑逸，何處浮名懶問渠。
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苦練＋勤學(xué)＋交流～郭東海
老師、班長及各位同學(xué)： 大家好！ 今天是2020年3月3日周二，是原定重返老年大學(xué)，新學(xué)年開始學(xué)習(xí)的日子，但因防疫形勢現(xiàn)在只能呆在家里，無法在教室里上課交流。 ...
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腹式呼吸~不二的深深深吸氣到肚臍以下。 腹式呼吸有非常多的指標(biāo)和感受，不管是誰不管是哪一階段的腹式呼吸，不二的是深呼吸。 無論如何一定要把呼吸拉長、變深。 基礎(chǔ)的深度是從口鼻到肚臍以下，就是所謂的...
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《莫之仙體》之小楷 .滿家衖賞桂花滿家衖賞桂花 桂花最盛處，帷南山龍井為多，而地名滿家弄者，其林若墉若櫛，一村以市花為業(yè)，各省取給于此。秋時(shí)策蹇入山看花，從數(shù)里外便觸清馥。入徑珠英瓊樹，香滿空山，快賞幽深，恍...
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