第一次約練 咨詢師 小組老師很給力，在老師們的鼓勵下，完成了第一次約練，角色是咨詢師。 來訪者一開始就給出了很大的話題，探討優(yōu)點和低價值感的問題。先認(rèn)真的傾聽，感受她的感知，...
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2021-07-24中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)中級27期堅持分享第55天，約練第一次
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2021-07-01張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第52天
兒子昨天晚上跟媽媽聊到了他自己的未來。媽媽告訴他，現(xiàn)在從事的職業(yè)并不是當(dāng)初她自己所喜歡的，她想穿軍裝，夢想是當(dāng)一名軍人，而且是巾幗英雄的那種。所以，人生充滿了不確定性，你喜歡...
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2021-06-29張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第51天
昨天晚上的小組復(fù)盤，和老師們一起討論了來訪者的能力、優(yōu)勢和資源。也練習(xí)做了來訪者，當(dāng)咨詢師老師問了一些經(jīng)典的問句，然后搜索了一下自己有怎樣的能力和優(yōu)勢，看到了接下來所希望達到...
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2021-06-27張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第50天
一連幾天的大雨，感覺身上總是濕的，心里有種莫名的暗淡。早上6點，天空少許泛藍，有了一點太陽的味道，身體已等不到大腦的反應(yīng)，飛奔出去，跑步的多巴胺頓時悅動起來，隨著節(jié)拍的延續(xù)，...
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2021-06-26張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第49天
一般化。所處的困境極其反應(yīng)，是一般人都會發(fā)生的。是常態(tài)化的一種表現(xiàn)，或者說是一種發(fā)展階段中常見的暫時性困境。
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2021-06-22張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第48天
奇跡問句引導(dǎo)當(dāng)事人進入想象。當(dāng)問題已經(jīng)獲得解決時，偏好未來，美好細(xì)節(jié)以及正向影響是什么；之后，再結(jié)合其它問題問句帶領(lǐng)當(dāng)事人思考如何由目前的處境向此愿景靠近一步。
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2021-06-18張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第47天
在理解、共情、支持當(dāng)事人各種主觀知覺與反應(yīng)的同時，大量使用目標(biāo)形塑的未知態(tài)度問句，將能協(xié)助當(dāng)事人開始知覺與形成生命的各種可能性，并能提高當(dāng)事人的自信與情緒穩(wěn)定度，而愿意開始采...
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2021-06-16張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第46天
非問題式談話很重要，只要不是討論來訪者當(dāng)前問題的談話都是非問題式談話。如果我們真正對孩子感興趣，孩子是能感受得到，這就可以增強我們的同盟關(guān)系。
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2021-06-15張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第45天
成功都是需要一小步、一小步地累積而得，而且，每個人改變的曲線也不盡相同。有人是跳躍性的前進；有些人則是螺旋式的改變；有些人則如登階梯，一步一步地往前。
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2021-06-09張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第44天
能夠幫助孩子理解目的、行為、代價三者的關(guān)聯(lián)，不但可以幫助孩子拓展思考的角度，更能夠幫助孩子在充分理解之后，自覺地修正自己的偏差行為。
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2021-06-08張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第43天
情緒與行為是相互關(guān)聯(lián)的，語言與情緒是相互關(guān)聯(lián)的，語言與行為也是相互關(guān)聯(lián)的。
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2021-06-01張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第39天
面對他人的強烈情緒，保持鎮(zhèn)定。奉獻自己的另一種形式是傾聽他人。帶著同理心傾聽，與他人心中所想溝通，不做評判，這便是一份禮物。
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2021-05-31張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第38天
復(fù)盤第十講，各位老師總結(jié)得很好。焦點的理論知識很實用，關(guān)鍵是用。這就要求我們要多說，多練，多共情，才能做到會說，會練，會用情。
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2021-05-30張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第37天
奇跡問句能戲劇化地將當(dāng)事人充滿問題的思緒，轉(zhuǎn)移到以解決之道為焦點的思考，而從談?wù)搯栴}中解放出來。奇跡問句會引發(fā)當(dāng)事人深層的相信與想象：生活是可以改變的。
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2021-05-29張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第36天
咨詢師需盡可能關(guān)注當(dāng)事人的回應(yīng)，在避免重復(fù)提出相同的問句時，也能提出合意的問句。
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2021-05-26張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第34天
我們要在日常生活中多和孩子聊聊自己所遭遇的挫折，談?wù)勛约菏窃鯓涌朔щy的，怎樣接納自己的不完美的。孩子沮喪的感受即得到了父母的接納，同時還在父母的幫助下學(xué)習(xí)到如何接納別人的優(yōu)...
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2021-05-23張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第32天
探討例外并不是對當(dāng)事人的生活創(chuàng)造一些虛擬的美麗故事，而是營建一個可以成為可能的事實，而此事實對當(dāng)事人而言，是一個已然在某處等著他的故事，是可以被看見及從中學(xué)習(xí)的。
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2021-05-19張昱中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初級27期堅持分享第29天
老婆今天上午出差，8.20的飛機?濟南，9.20發(fā)了一個微信給我，說在吃早餐，難得輕松。我一臉茫然，原來天氣，飛機延誤。到了11.20，我問她到了嗎？她說在吃午餐，這么快？不...