哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球,教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認(rèn)為:“幸福取決于你有意識的思維方式”。并總結(jié)出了以下12點(diǎn)有意識地獲得幸福的思維...
鏡子練習(xí)02: 001.站在浴室的(或是你做練習(xí)的)鏡子前。002.凝視你的雙眼。003.將你的名字放進(jìn)這個肯定句里:“XX(你的名字),我愛你...
鏡子練習(xí)day01: 001.站或坐在浴室的鏡子前。002.凝視你的雙眼。003.深呼吸,然后說出下面這個肯定句:“我想要喜歡你。我想要真正學(xué)會...
00 結(jié)合課程做內(nèi)容定位 內(nèi)容定位: 受眾:喜歡美食、喜歡分享、喜歡攝影、追求生活質(zhì)量 需求:曬圈好看、對美有追求 人設(shè):正能量、美食博主、探店...
昵稱 頭像 封面 海報 后補(bǔ)。。。
01 梳理課程知識點(diǎn) 如何找定位? 性格技能、職業(yè)擅長、市場需求 升級打怪之路: 占位、卡位、上位 5個建議: 敢于占位、敢于試錯、找到大腿、堅...
1 事情: 公司去杭州開年會,本來安排了行程是到杭州當(dāng)天所有攝影師要去看場地。到了酒店之后,臨時負(fù)責(zé)人說休息40分鐘然后出發(fā),我說你到時候叫我唄...
1 練習(xí)體會 可以感受到幾個腳趾? 5個 分別是哪幾個? 大腳趾、二腳趾、中腳趾、四腳趾、尾趾 有什么樣的具體感受? 擠壓感,大腳趾受到的壓力最...
1 觀察 到外地出差,兩個小分隊(duì),下飛機(jī)的時候,我和同坐的女生覺得人很多,就等人走完了再下飛機(jī),我倆基本上是最后下的飛機(jī),下了飛機(jī)沒看到其他人,...