哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球,教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認(rèn)為:“幸福取決于你有意識(shí)的思維方式”。并總結(jié)出了以下12點(diǎn)有意識(shí)地獲得幸福的思維方式: 1. 不斷問自己問題。...
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哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球,教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認(rèn)為:“幸福取決于你有意識(shí)的思維方式”。并總結(jié)出了以下12點(diǎn)有意識(shí)地獲得幸福的思維方式: 1. 不斷問自己問題。...
鏡子練習(xí)02: 001.站在浴室的(或是你做練習(xí)的)鏡子前。002.凝視你的雙眼。003.將你的名字放進(jìn)這個(gè)肯定句里:“XX(你的名字),我愛你,我真的、真的愛你。”004....
鏡子練習(xí)day01: 001.站或坐在浴室的鏡子前。002.凝視你的雙眼。003.深呼吸,然后說出下面這個(gè)肯定句:“我想要喜歡你。我想要真正學(xué)會(huì)愛你。我們來試試看,并且一起發(fā)...
從研究新媒體運(yùn)營開始,我便經(jīng)常和新媒體編輯接觸。我們都知道作為新媒體編輯,每天都要為用戶提供內(nèi)容,內(nèi)容輸出量非常大。要如何擁有足夠的素材保證這么大體量的內(nèi)容輸出呢?就這個(gè)問題...