哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球，教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認(rèn)為：“幸福取決于你有意識(shí)的思維方式”。并總結(jié)出了以下12點(diǎn)有意識(shí)地獲得幸福的思維方式： 1. 不斷問自己問題。...
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2022-05-15 《哈佛幸福課》轉(zhuǎn)載
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【鏡子練習(xí)】Day02-讓鏡子成為你的朋友
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【鏡子練習(xí)】Day01-每個(gè)人都有能力更愛自己
鏡子練習(xí)day01： 001.站或坐在浴室的鏡子前。002.凝視你的雙眼。003.深呼吸，然后說出下面這個(gè)肯定句：“我想要喜歡你。我想要真正學(xué)會(huì)愛你。我們來試試看，并且一起發(fā)...
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如何建立爆款內(nèi)容素材庫？
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